原來血管也會老化，4招幫你找回血管年輕態！

提到血管保養，很多人都會認為這是老年人才應該關心的事。

但玲兒告訴你，這種想法是錯誤的。

其實，我們的血管老化從30歲以後就開始了，隨著年齡的增長，

血管每年變窄1%~2%，如果你患有高血脂、高血壓、糖尿病，

你的血管每年變窄的速度會更快一些，達3%~4%，甚至更多！

心腦血管疾病已經日益年輕化，它不再是老年人的專屬疾病。

小主們可以觀察一下身邊的中青年人，是不是年紀輕輕的，

就患有高血壓、高血脂、高血糖，嚴重的還因為心肌梗死、

腦溢血、腦血栓等血管疾病失去生命。

測一測，你的血管幾歲了？

1 最近情緒壓抑

2 過於較真

3 愛吃方便食品及餅乾、點心

4 偏食肉類

5 缺乏體育鍛煉

6 每天吸煙支數×煙齡>400

7 爬樓梯時胸痛

8 手足發涼、麻痹

9 經常丟三落四

10 血壓高

11 膽固醇或血糖值高

12 親屬中有人死於心臟病、腦卒中

以上12項，符合其中0~4項，血管年齡屬於正常；符合5~7項，

說明血管年齡比生理年齡大10歲；符合8~12項，說明血管年齡比生理年齡大20歲。

（僅供參考，實際血管情況以臨床醫生判斷為準）

你的血管是如何變老的

血管老化堵塞有一定的隱匿性，所以說，沒有胸悶氣短等癥狀，

並不代表你的血管很年輕很順暢。當你的身體出現不適癥狀時，

其實你的血管老化堵塞已經很嚴重了。所以，及時保養血管很重要

拿什麼拯救你，我的血管

1 少吃或不吃「四高」食品

高糖、高油、高脂、高鹽四類食品是血管的頭號天敵，

它們會使膽固醇、血脂等附著於血管壁上，造成動脈硬化，

2 能不熬夜就不熬夜

長期熬夜，身體會分泌腎上腺素等激素，會導致心率加快、

血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。

3 少抽或者不抽煙

煙草是公認的影響心血管健康的大敵。

煙草的煙霧中的有害物質易誘發冠狀動脈痙攣，

使心肌缺血缺氧，還會加快動脈粥樣硬化進程，容易形成血栓。

4 喝養森·順暢美膚酵素原液

養森順暢美膚酵素原液，精選上等食材和發酵工藝，具有凈化血液的功效。

通過酵素的作用，分解和代謝血液中的毒素、垃圾，促進血管暢通，

改善血管彈性，促進血液循環。

看到這裡，小主們還等什麼呢？據說，養森新成員很火爆喔！

再晚，即使我們有貨，快遞也放假了！

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