「濟世良藥」蒲公英泡水喝的功效

大家都知道蒲公英是一種野菜，其實也是一味中草藥，國醫大師更是把這最不起眼的蒲公英稱為「濟世良藥」，「天然抗生素」，所以，很多人在春夏季節，都會挖來蒲公英，晒乾炒製成茶，用來泡水喝，接下來我們就具體說說蒲公英泡水喝的功效。

1、殺菌消炎

蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機酸，對微生物有較強的抑制滅殺作用，因此，蒲公英外用可起到殺菌消炎之效。

2、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

3、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。用蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

4、降血糖

蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養肝不妨吃些蒲公英也極具療效。

5、通便利尿

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為「尿床草」，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。

6、催乳

研究認為，蒲公英能「通乳」，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對有乳房脹痛且硬者效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。

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