美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特?史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為「癌癥候選人」。

以下10條是「癌癥候選人」常常具備的生活習慣。自檢一下，看看自己是否已經或正在具備「候選人」的資質。

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1.常喝功夫茶：經常飲用高溫（70攝氏度以上）濃茶水，或飲用很燙的湯；

2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且常靠吸煙、喝咖啡來提神；

3.憋大小便：因為不願意在陌生的地方解決，你常常忍住便意長達幾小時；

4.過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏；

5.膽固醇過低：血清膽固醇低於110毫克/分升；

6.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食，每頓飯無肉不歡；

7.癌症病人的子女：父母或者有血緣關係的親屬患有癌症；

8.配偶患癌：夫妻雙方同時或先後患癌，俗稱「夫妻癌」；

9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、攝鹽過多等，能使血壓升高；

10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過於單一。

• 如果你佔有其中1~3條

要引起注意，保持健康的生活方式。

• 如果在3~5條

須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。

• 如果在5條以上

請多跟周圍的癌症病人聊聊，及時警醒吧！否則，10年後，癌症找上門來的概率將會很高。

更重要的是，癌症具有遺傳特徵，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症，你的健康並不僅僅是個人的事情！

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