天冷不想打球？教你5招冬天在球場橫行霸道！

最近這兩周

全國都是大範圍的降雪和降溫

老爹這裡也不例外

走在大街上，冷風嗖嗖的

更別提把手拿出來拍兩下球了

對於我們這些籃球愛好者來說

冬天就是我們的噩夢

起床起不來，熱身熱太久

穿太厚很累贅

穿太少又凍得半死

好不容易打出一身汗

衣服裡面又黏糊糊的

老爹相信

有這種想法的

不止老爹一個人

但是有球不打對不起自己啊

說我不行的話

未來對象還會怎麼看我？

那麼在天冷的時候打球要注意什麼呢

1.運動前補充熱量

同樣是劇烈運動，在天冷的條件下

身體消耗不僅表現在做動作

還在於需消耗熱量來維持體溫

所以打球前補充一些熱量是要做的

但補充熱量不意味著是吃飽

2.打球前一定要做好熱身動作

氣溫降低

韌帶的粘滯性會增加

肌肉的伸展性會降低

關節活動度會減少

所以為了防止運動損傷

熱身是必不可少的

3.及時補水

天冷乾燥，打球要學會補水

不能大喝水

更不是去喝冰水

要小口喝少量、多次、緩飲

不要等到口渴了再喝

避免人體水分流失

4.佩帶護具，不只保護，還可保暖

隨著氣溫降低，人體骨質變得相對脆弱

打球的時候有點身體接觸在所難免

所以需要我們帶上合適的護具

去緩解衝擊，保護自己

另外，護具也保暖功能，一舉兩得

老爹的商城裡就有適配的護具

5.不要穿保暖內衣

秋衣秋褲

理論上來說，保暖是很重要的

但是秋衣秋褲一流汗就悶熱

汗水浸濕後又會粘在身上

風一吹忽冷忽熱的，容易感冒

可是不穿保暖內衣又會冷的要死

這個時候

老爹的加絨壓縮衣就起了作用

老爹的壓縮衣不僅加絨保暖

還特別的富有彈性

壓縮衣不同於緊身衣

是因為它有很多功能型

老爹的壓縮衣採用了

快乾面料

快速排汗，迅速風乾

還採用了先進的加壓技術

減少肌肉晃動，降低抽筋概率

使肌肉處於緊張興奮狀態，預防受傷

關於壓縮衣的適用性不用我多說

健身，跑步，騎行，打球等運動

都可以穿上它上場

健身房穿上「我很專業」

冬天打球穿在裡面

大家都來問你為啥不冷

（老爹收到反饋客戶說當貼身衣穿巨保暖）

所以這個冬天

你還擔心因為天氣冷而放棄打球嗎

當其他人還沉浸在穿多少才能不怕冷

你裹上一件風衣

再穿上老爹的壓縮衣

穿過瑟瑟發抖的人群

消失在風裡

只留下凍成狗們的路人

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