腿腫這樣做，不僅讓你瘦了，還腿也不腫了！

水腫型大腿，一般是橘皮組織引起，特別是大腿肥胖的人，其腿上能發現很多橘皮組織。在中醫上來說，如果體內濕氣過盛，就會導致水腫，因此很多大腿肥胖的人產生的橘皮組織，就是因為濕氣過盛。所以，想要瘦腿，我們先要排出體內多餘的水濕。

每天按摩大腿可以放鬆大腿肌肉，改善肌肉緊繃，還能刺激大腿穴位，幫助瘦大腿。

按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。

經常按摩大腿肚，減少水腫，幫助血液循環。同時做能鍛煉到大腿肚肌肉的動作，促進脂肪的燃燒。

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