當你曾經崇拜的好萊塢硬漢，也在用藥健身，那會怎麼想？

健身並不是一蹴而就的事情，無論你再怎麼努力拚命，也會受限於睾酮激素的分泌！但有時候我們寧願選擇相信，那些好萊塢明星的健身神話是真的，但事實並不是這樣。

關於用藥健身，各位心裡可以有這樣一個概念，巨臂哥曾經3個月用藥增肌24斤。一項著名調查研究顯示：普通人在用藥+刻苦訓練後，兩個月約增加11.6斤肌肉！

克里斯蒂安·貝爾，曾經用6個月增肌接近30公斤，這是一個怎樣的數字？

也就是平均一個月可以增加10斤肌肉，這不得不說是及其誇張的，他在接受採訪時這樣說：「我為了增加體重，吃大量的冰淇淋，披薩和奶昔，一天吃5頓。」當然這遭到了很多媒體的質疑，因為沒聽說過靠吃大量的冰淇淋和披薩去增肌的，他遭到了健身業界人士的普遍質疑，幾乎沒有人信他是自然健身的！

史泰龍，72歲，如今依然一身肌肉，手臂青筋爆棚。

2007年，史泰龍在澳大利亞機場被攔下來了，他被指控攜帶生長激素，他表示自己對當地政策一無所知，所以犯下這個錯誤，最終他還是承認了自己在使用類固醇和生長激素。

馬克·沃爾伯格，46歲，一身肌肉，體脂率低達6%，最近準備飾演一名健美運動員。

正在獄中的羅德里格斯，是類固醇的經銷商，他在網上爆料出了3名使用類固醇的名人，包括馬克等好萊塢明星，而這3位僅僅是其中的冰山一角而已。

巨石強森，46歲，曾親口表示在18歲時使用過類固醇藥物，但那是因為年少無知，所以此後便放棄使用。

但《速度與激情》的主演之一泰瑞斯·吉布森，就是那位負責搞笑的黑人兄弟，曾在ins上指責強森一直在使用類固醇，他強壯的肌肉根本就不是自然生長出來的！

明星追求的是在最短的時間內產生好的體型，所以演員們只能採取用藥的手段，這很正常。

總結一句話：時間不夠，別的來湊

很多時候，我們都會將這些演員的身材，當作自己奮鬥的目標，想想似乎當時我們太天真了。

當然沒有必要批評，他們的確非常努力，每個都是相當敬業的演員，如果你單純的是以欣賞他們的演的電影電視劇，那這些也沒有必要去在乎了。

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