寶寶不能吃巧克力？原來是不可以這樣吃而已
寶寶哭鬧起來沒有一顆巧克力解決不了的，如果不夠就兩顆。
寶寶很喜歡吃巧克力，每次去超市都會買很多拎回去，結果沒幾天就吃完了。為了避免孩子攝入巧克力過多，經常回家後把各種花樣的巧克力鎖在柜子里，但是無心插柳柳成蔭，這竟無意間培養了一個孩子的開鎖能力。
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各種漂亮糖衣之下包裹著的巧克力不盡相同，主要可以分為以下四種類型：
①白巧克力：由可可脂，牛奶和糖混合而成，吃起來有甜甜的味道和淡淡的香氣，入口即滑，吃起來很是享受。但是由於含糖量過高，不建議寶寶多食。
②苦甜巧克力：顧名思義，這類巧克力甜中帶有一絲絲苦澀，但是由於可可所佔含量較少，仍然是甜味佔據主導地位，可可含量高於35%。
③苦巧克力：可可含量在50%——70%之間，苦味偏濃。
④特苦巧克力：這種巧克力可可含量高達75%以上，含糖量非常低，吃起來苦澀細膩，但是值得注意的一點是，可可含量越高不等巧克力的質量越好，還與可可質量有很大關係。
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通常情況下寶寶滿3歲以上才可以吃巧克力，由於小孩腸胃發展尚不完善，吃過多的巧克力會給身體帶來很多負擔：
①吃多了容易長蛀牙
很多人對於寶寶吃多了巧克力容易長蛀牙這件事情存在疑問，其實不僅僅是巧克力，寶寶吃任何一種食物後不及時漱口，分解的糖分也會對牙齒造成不同程度的損傷。
最好的辦法就是寶寶吃完巧克力之後喝點水或者直接刷牙。根據《中國兒童青少年零食消費指南》指示，寶寶每周吃巧克力最好不超過2次，購買時可首選含糖量較低的黑巧克力。
②影響消化功能
巧克力中不含有可以促進腸胃消化蠕動的纖維素，且脂肪量很高，食用之後影響消化。
通常狀態下，寶寶使用過多巧克力之後消化不良會伴隨哭鬧聲，喝奶後大便呈白色奶裝，這些都是消化不良的表現，所以孩子3歲之前盡量不要使用巧克力。
③有礙於寶寶正常飲食
正如我們所知，寶寶對黑巧克力並不十分感興趣，相反對吃起來甜味較濃的巧克力更加感興趣。
飯前飯後食用巧克力會增加飽腹感，巧克力中過高的含糖量和偏高的脂肪都會影響孩子進食，加上巧克力中蛋白質、維生素、無機鹽等這類寶寶成長必需能量太少，完全不符合生長規律，所以適當食用為妙。
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吃巧克力注意事項：
1.睡前不要吃巧克力
巧克力有興奮作用，睡覺之前吃不僅容易發胖，也會重新喚醒身體各個器官，寶寶食用後更加難以入睡。
2.不要和鈣類食物同食
寶寶喝奶的時候食用了巧克力風險會加倍增長，因為鈣會和巧克力中的草酸結合形成草酸鈣，造成尿路結石，也會影響到寶寶的骨骼發育。
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怎樣選擇巧克力
①香味：打開巧克力盒子後散發出一股可可特有的香味，而不是其他令人討厭的味道；
②色澤：巧克力的表面有光澤，輕輕掰開時需微微用力，很脆；
③口感：可可脂的熔點和人體溫度相近，可以達到入口即化的效果，放在嘴裡變成細膩香甜的液體，值得細細品味。
