睡眠面膜應該多久用一次？你還在每天敷嗎？難怪皮膚越來越差勁

對女人來說，護膚和美妝是件很重要的事情！面膜是我們都離不開的護膚品，而且面膜的種類也有很多，貼片式，塗抹式，還有睡眠面膜！對女人來說，睡眠面膜是護膚中不能少的！睡眠面膜，就是晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，把臉洗乾淨就可以了，非常適合懶人。因為睡眠面膜很方便，所以有的人每天都在敷！但是這樣真的對嗎？睡眠面膜應該多久用一次？你還在每天都敷嗎？難怪皮膚越來越差勁！

睡眠面膜一般是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像片狀面膜會覺得粘，非常適合懶人。但是再好用的睡眠面膜，也不能每天都敷！天天敷睡眠面膜容易導致皮膚角質層變薄，出現紅血絲、過敏等癥狀。如果過於頻繁使用，會堵塞毛孔，引發痘痘、粉刺。就像吃飯一樣，如果吃太飽會撐壞肚子哦。

睡眠面膜與其他面膜是一樣的，都屬於周期性的護理，因此並不適合每天都使用，若是每天使用，易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。一般來說，只需要每周使用2-3次，若想要給肌膚做個短期修復，可以持續使用，但是時間療程應控制在7天以內。所以如果你還在每天都使用睡眠面膜，那就趕緊改過來吧！不然皮膚會越來越差勁的啦。

睡眠面膜多久用一次效果最佳？睡眠面膜，除了本身有保濕、修護成分，更有相當於「保鮮膜」的作用，配熟睡中的修護力，一覺醒來就可以看到水嫩的肌膚。一周2-3次即可。睡眠面膜和普通面膜一樣，都是可以給肌膚高效補給的護膚品，一般保持一周2-3次即可，堅持每周使用，能夠有效改善膚質。

最佳美膚時間：肌膚在晚間10到凌晨2點是新陳代謝的活躍期，這時候只需將面膜均勻塗抹在臉上即可，第二天就能輕鬆擁有水嫩美肌。此外，很多人洗完澡之後就會直接塗抹上睡眠面膜，什麼護膚都省了，這是不對的！覺得睡眠面膜可以密集補水保濕補充營養，所以把面霜、晚霜、眼霜、精華液爽膚水都省了，其實這樣是錯誤的，使用睡眠面膜的時候，同時也要做好基礎護膚。

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