快40了？說他是95後我都信啊...

文：諾諾

開篇先來看兩張皂片。

自拍。

他拍。

告訴大家一個恐怖的事，皂片中的boy是1980年出生，今年38歲了！！！

是的，沒錯，就是張彥博了。

是個歌手，之前參加過很多選秀節目，膾炙人口的作品也蠻多的。《圓缺》《我長大了》《論仇敵》《聖誕夜》啊吧啦吧啦。

當然，相對作品，更讓人記憶深刻的是他的顏，真的是童顏！

2010年長這樣，那時候還留著鍋蓋式的劉海，帶著黑框眼鏡。

2013年，劉海稍微短一點了。

2016年，更短了。

今年，劉海幾乎沒有了。

劉海是一直在變短，但顏值這麼多年是真心一點變化都沒！！！

不止自拍，他拍不管什麼角度，也依然是帥的。

都快40的人了，居然還會賣萌！而且更誇張的是，居然一點違和感都沒有！！！

服了服了。

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都說港台女星抗老，其實港台男星的顏值照樣能打！

吳彥祖，43歲。

只是胖了一丟丟，但跟鮮肉小花站一起也不輸。

林志穎，43歲。

雖然有點地道，但講真他叫雷佳音大哥真的一點都沒有違和感。

鍾漢良，43歲。

依然活力滿滿，跟剛出道的鮮肉一樣。

古巨基，45歲。

戴上墨鏡猛一看還以為是哪個男團的新成員呢。

年輕的時候覺得還好啦，但是越老越越覺得好看有木有！

張智霖，46歲。

大仙，真是叫對了。這狀態跟成仙沒啥兩樣啊！

還有等等等....

所以，他們到底是怎麼做到的呢？！

以不老男神張智霖為例。

大仙的不老當然不是天生的，想都不用想肯定後天保持的！除了喝美肌補充品外，他平時吃的還特別的清淡。

飲食外，運動也至關重要。

運動，不是簡單蹦躂兩下，一定是要流汗的才行。

還要注意拉伸，訓練柔韌性。

張智霖自稱對運動雖不是很狂熱，但不用工作時他就會做運動保持狀態，經常和朋友做瑜伽，倒立更是他的強項...

之前上節目還示範過下腰。

和靚靚，兩個人第一次嘗試倒立親親，直接做到了，絲毫沒有難度！

so總結一下就是......

要吃清淡一點，再多運動注意柔韌性訓練，就能夠保持年輕的狀態！大家趕緊學起來吧！！！

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