這五件事情是最傷肝的，最後一件你現在還在干！

文|軟糖

現在我們的生活條件變得越來越好，很多人反而得病的頻率越來越高。近幾年飲食也是非常的不健康，導致我們的肝臟收到的傷害非常的大。今天小編就來給大家數一下這些對我們肝臟傷害厲害的生活方式，大家一定要注意！

1隨便用藥：現在醫學發展飛速，很多人身上有個小病小災就喜歡自己當醫生隨便治療一下。一生病就去樓下藥店買葯成了我們的常態，但是吃藥一定要小心，隨便吃藥對我們肝臟的傷害是非常大的。

2喝酒：適度的喝酒當然是有益於健康的，但是很多人一到過年喝酒就沒了數，經常過量飲酒對肝臟的傷害是非常大的。不飲酒是我們保護肝臟的好方法。

3海產品：現在我們路邊攤買的燒烤的魚蝦都是不敢保證是否真的熟了，未完全成熟的魚蝦肉中會有很多對肝臟傷害大的小蟲，所以為了防止肝臟受損，建議不要吃路邊這樣的燒烤。

4加工類食品：小編建議加工類食品大家盡量也不要進行食用，對肝臟的傷害也是很大。

5熬夜：絕大多數人都會熬夜這樣對肝臟的傷害非常大，在晚上十一點之前睡覺對我們養肝是非常有幫助的。而且經常熬夜我們的工作效率也會大大降低，精神也會變得不好。

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