中藥泡水喝對人體都有不錯的保健功效，那麼有哪些中藥適合泡水喝呢？

導語

生活里人們經常會用中藥來泡水喝，常見的枸杞茶、參片茶等，這些藥茶對於人體都有不錯的保健功效，那麼有哪些中藥適合泡水喝呢？下面就跟著小編來了解下吧。

哪些中藥適合泡水喝

枸杞：

枸杞泡水喝是比較常見的藥茶了，中醫認為，枸杞茶可以起到養肝明目的功效，特別適合上班族以及學生黨飲用。建議在辦公室里放一包干枸杞，要喝的時候取適量放進杯里，然後用開水沖泡，燜3-5分鐘即可。

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黃芪：

有句話是這樣說的「常喝黃芪湯，防病保健康」，從這句話里我們可以看出黃芪對人體有很好的保健功效。那麼喝黃芪茶有什麼作用呢？中醫認為，黃芪茶可以補氣、養肝，女人常喝還有美容的功效。

決明子：

在中醫上，決明子有潤腸通便的功效，所以便秘的人經常會喝決明子茶。其實決明子茶除了能幫助人們排便以外，還可以起到降血壓、降血脂的效果，特別適合「三高」人群飲用，但是需要注意的是，決明子寒涼，不宜長期、大量飲用決明子茶。

薄荷：

薄荷不僅是一種植物，它也有帶有一定的藥用效果。大家都知道，薄荷有提神醒腦的功效，當你感到精神疲勞的時候，不妨泡一杯薄荷茶來喝，不過小編要提醒大家，孕婦不宜喝薄荷茶，以免身體出現不適。

胖大海：

當人們出現咽喉腫痛的時候，可以將胖大海泡水喝，胖大海茶對於治療咽喉不適有很好的治療效果，但是當喉嚨恢復正常以後就要停用飲茶，否則會導致大便稀薄，甚至出現胸悶等情況。

金銀花：

有研究證明，金銀花對於治療流感病毒有一定的效果，在流感高發期，人們可以每天喝一杯金銀花茶來對抗病毒。另外，金銀花茶還能緩解各種熱性病，呼吸道易出現疾病的人也可以通過喝金銀花茶來預防疾病發作。

荷葉：

如果身處夏季，而且身體有濕熱的情況出現，那麼不如到藥店購買一點荷葉來泡水喝。專家表示，荷葉具有清熱祛濕、平肝火的功效，特別適合身體內有濕氣的人飲用，此外，荷葉茶對心、肺、胃等臟腑都有保健功效。

以上就是幾種對人體有保健功效的藥茶了，雖然這些茶飲對我們有養生的效果，但是小編也要再次提醒大家，藥茶不宜大量、長期飲用，否則會出現物極必反的情況。來源：99健康網

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