減掉30斤以上，臉型會發生哪些變化？

一組來自國外網友

分享的減肥後臉型對比圖，

他們中每個人至少減掉30斤以上，

有的人甚至減掉100多斤，

一起來感受下這組臉型對比圖，

第一張就給跪了……

第一眼還以為小伙從女人變成了男人

從大餅臉到錐子臉的轉變

從胖大叔到帥大叔就差一個減肥

減肥不僅改變的是臉型，

臉色笑容都格外陽光燦爛

從奶油小生臉到五官立體精緻面龐

從憨乎乎到水靈靈的轉變

不瘦下來都不知道自己還可以這麼帥！

又一個圓臉到錐子臉，

顏值氣質大大提升。

小伙簡直是從歌手到運動員的轉變。

臉大脖子粗 VS 臉小脖子細，

從吃貨臉到淑女臉的轉變。

瘦下來才知道我也有下巴

減肥前一臉惆悵，

減肥後喜笑顏開。

瘦下來後眼神更加有魅力

這轉變太震撼了，

胖子都是潛力股！

瘦下來拍照都那麼自然

刮油去脂讓我顏值大大提升

從小胖到型男，

同樣的髮型不同的感覺，

簡直脫胎換骨。

沒有醜女人，只有懶女人，

瘦下來才看清自己真實的模樣。

減肥後看起來更精神

同樣的髮型，同樣的衣服，

只是臉型跟以前大不一樣。

他們倆用行動來告訴你，

什麼叫越活越年輕。

減肥果然是最好的整容

想要這樣的效果你也行動起來，

跟著肌肉周董來一套Tabata，

每個動作擼20秒+休息10秒，

全套動作根據自身情況進行2-4組，

讓你脫油減脂就像脫衣服！

動作1

深蹲20秒+10秒休息

動作2

開合跳20秒+10秒休息

動作3

箭步蹲跳20秒+10秒休息

動作4

俯卧撐變式20秒+10秒休息

動作5

V字擺腿20秒+10秒休息

動作6

寬窄距蹲跳20秒+10秒休息

動作7

登山者20秒+10秒休息

2018做更好的自己

為自己點加油！

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