藏在身邊的胃病「剋星」，每天堅持吃點，養胃護胃，胃病不再犯

現代人工作壓力大，得了胃病的人數是逐年增高，很多人的飲食不規律，大部分年輕人早上都是不吃飯的，再加上應酬也多，飯局就是拼酒量的戰場，這也就造成了胃病的多發。

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。在現代社會，幾乎每個人都會有或輕或重的胃，胃不好的人在生活中一定要注意自己的飲食

蜂蜜是一種天然的營養品，常喝蜂蜜水能夠補充人體所需營養，一天一杯蜂蜜水可以使胃酸分泌正常，養胃又養生，讓身體更健康。蜂蜜還對胃腸功能具有良好的調節作用，還具有很好的美容養顏功效，深受女性們的青睞

胡蘿蔔

胡蘿蔔可以提高免疫力，還可以用來養胃。胡蘿蔔的好處有很多，大家想要潤腸胃的話，在平時就一定要多吃這種健康的食物。胡蘿蔔能治潤腸胃，提高腸胃的抵抗力，預防各種腸胃疾病。

酸奶

常喝可治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍。因為酸奶中的乳酸桿菌能殺死人體中一種叫做幽門螺桿菌的細菌，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。

蒲公英就具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜。

丁香茶可以溫中降逆，溫腎助陽，芳香健胃，同時驅風散寒，鎮痛鎮痙；丁香茶特有的香氣，還能增強消化功能。

秋葵

秋葵含有豐富的果膠，有保護胃黏膜的左右，需要注意的是如果胃病患者體寒，且容易腹瀉的話，秋葵不可多吃，要適量。

燕麥可以調節人體的腸胃功能，降低膽固醇。因為燕麥中富含兩種重要的膳食纖維：可溶性纖維和非可溶性纖維。可溶性纖維可大量吸納體內膽固醇，並排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量，非可溶性纖維有助於消化，能預防便秘的發生。研究指出，燕麥能更好地清除體內的垃圾，減少肥胖症的發生。

茴香

茴香菜的嫩葉可以作菜蔬，果實可以作為香料和藥用，茴香菜的根、葉、全草也均可入葯。茴香性辛、甘溫，具有健胃，行氣的功效。

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