我們在焦慮些什麼

前幾天，前央視主持人張泉靈在領航者大會上向全場醫生提出了一個問題「為什麼我們沒有安全感？」我認為，是我們的焦慮導致我們缺乏安全感。焦慮，也許並非壞事，它是一種信號，在提醒我們應該改變了。

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焦慮自己的存在感

在初三的時候，我們班來了一位新同學，他是復讀生，由於中考發揮失常，沒有達到自己的理想成績，於是決定再複習一年。這位同學的非常擅長數學，在開學的幾次測驗中，都是班上第一名。

在平時的練習中，他只做難的題目，尤其是壓軸題。他之前學過奧賽，偶爾也會拿著課本以外的概念和定理來給我們解答一些問題，但是我們一句也沒有聽懂過，一頭霧水。

很快，到中考了，我們班同學成績都還不錯，而那名復讀的同學也又一次的考差了。其實，這也是意料之中，那位同學一直持有一種觀念：只有做出難題才能找到自己的存在感，才能證明自己很厲害。

正是因為這種焦慮，所以他才一股腦的把所儘力投入到分值較少的難題，以及不需要掌握的奧賽之中。但是這偏離了中考的方向，於是再一次的失利。

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焦慮自己的未來

我的高三，估計是一個不太真實的高三，沒有題海戰術，不太苦，也不太累。相比其他學校同學，我們要「幸福」太多，大多學校周末只放半天假，甚至是一個月只放2天假，而我們每周卻有長達一天半的休息時間。

學校鬆散的氛圍，也讓我們這群還沒體驗到高考有多殘酷的傢伙放下了「戒心」。當時，有一個同學，她的成績最多考個二本。她自己顯得特別焦慮，於是她自己每科都買了好幾本輔導資料，每天都在做題。

我們學習時，她在學習。我們在玩時，她還在學習。不被看好的她憑藉自己的堅持和努力，最終考上了自己理想的大學。她把她對未來的焦慮轉換為行動，並為之努力奮鬥。

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我們很焦慮

走向頂峰和跌向低谷，竟出自相同原因。同樣是面對焦慮，有些人被焦慮擊垮了，有些人卻因為焦慮而變的更加強大。我們面臨的這個時代變化太快了，當你準備好去接受他的時候，他又跑了。

焦慮在提醒我們是時候改變了。我永遠跑不到時代的前面，只能追趕時代，用各種方式追趕時代。現在比較主流的知識付費無疑成了許多人追趕時代的利器。

大部分人可能會這樣，看到一篇文章，趕緊收藏；看到一個課程，趕緊購買。在知識面前，可能像打折促銷一樣，生怕錯過。就像現在沒時間，也會想著有時間了再看：這可是可能改變命運的知識啊！

因為是知識，所以購買起來比衣服等更加沒有負罪感。但正因為是知識，購買多了也會更加迷茫和焦慮。

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我們可以這樣面對焦慮

我們不要企圖去消除焦慮，只能面對、接受焦慮。

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焦慮是消除不掉的

作為人類最基本的情緒，焦慮有它自己的特殊意義。當我們感受到局限的時候，焦慮就會產生。這時，我們可以通過焦慮，發現人生的局限性，然後或者繞過它，或者化解它，或者超越它 相反，一旦我們消滅了焦慮，也就毀掉了這樣的機會。

然而，因為焦慮會令我們難受，所以我們很容易做一些工作，令自己儘可能遠離焦慮，那是毫無意義的，因為焦慮是推動我們認識世界的動力

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該幹嘛就幹嘛

首先不分現實的好壞，其次不分情緒的好壞。該做什麼就做什麼，不要因為外界發生了什麼事情，或者是自己心中發生了什麼事情而停下自己手中應該做的事情。

眾所周知的比特幣首富李笑來，當年他在新東方講課時候，他父親正在住院，所以他的手機設定了特別的鈴聲。他手機常年是靜音的，但是他母親打來的電話是有特定鈴聲的，只要那個電話一響，他就知道他父親又病危了，就必須馬上從北京飛到延吉。

這就是他那時的狀況。但是他沒有因此而陷入焦慮，因為他意識到，命運不會故意捉弄任何人，如果每天心神不寧，就不能好好的工作，如果不好好的工作就可能掙不到足夠多的錢，沒有足夠多的錢就不能給他父親治病。

於是他盡量轉移自己的情緒，盡量去控制自己的行為，所以那個時候他在每節課上的表現在學生眼裡都是一個嘻嘻哈哈的李笑來，一個熱情洋溢的李笑來，講課非常有熱情，也很有激情。

在課堂上鈴聲突然響了，他接了電話然後說知道了，我會去定機票。接完電話後又接著給學生講段子。把該做的做了，也就沒有焦慮了。

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踐行

踐行，用行動接納焦慮。聽了那麼多知識，不去踐行是完全沒用的。每一個道理或者方法論都是主講人的經驗總結，而人家花了十來年甚至一輩子總結出來的經驗，到我們這裡真不是一個小時聽完就能改變命運的。必須一條條結合實際去行動。用行動去打破一個又一個的焦慮。

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