改善口味不佳是癌症患者的期盼，教你如何在抗癌期間戰勝沒食慾！

癌症患者，在治療期間一定會遇到過沒胃口的問題？今天我們一起來聊一聊治療期間吃飯沒胃口怎麼辦吧 ~ 胃口不好或毫無食慾(也叫厭食症 ——別與神經性食慾缺乏症混為一談，後者是一種飲食失調現象)的人吃得比平時少很多，甚至一點兒東西都不吃。

食欲不振或缺乏是癌症患者及其治療期間最普遍的問題之一。

食欲不振有時是由治療的副作用引起的，如噁心、嘔吐、吞咽困難、腹脹感或嗅覺味覺改變。

腫瘤的發展、抑鬱情緒或疼痛也會讓人對食物興趣驟減。

很多人都覺得他們在早上胃口最好。如果你也是這樣，就好好利用這一點。可以考慮將主餐安排在一天中比較早的時候，如果覺得不想吃東西，可以後來再補充商業營養補品或流質輔食。

如何應對食慾變化？

絕大多數人在僅僅一兩天內就會食慾大減，對其他少數人來說，這是個長期持續的過程。有一些方法可以應對治療的副作用並增進食慾：你想根治自己的咽炎嗎？你想了解怎樣可以根治咽炎嗎？你想咽炎不在困擾你嗎？請搜索：6 9 4 7 6 2 6 2，查看盆友圈。根據你的癥狀，專業咽炎專家為你一對一治療，讓你擁有一個健康清爽的喉嚨。向醫生了解哪些藥品有助緩解便秘、噁心、疼痛或其他影響食慾的副作用。

食用冷餐或室溫溫度的食物以削弱其氣味和口味。

將喝飲料的時間由進餐時改為幾餐之間，進餐時喝飲料會導致更早感到飽脹。進餐時可以小口抿飲料以幫助吞咽.

已有食慾問題，該如何吃？

不管導致你食欲不振的原因是什麼，下面的建議能幫你應對：

嘗試一天中少食多餐，或以最喜歡的食物作為小吃。這樣容易多吃一些，也不會感到過於飽脹。

將小吃放在容易拿到的地方，這樣不管你是否喜歡這種食物，你都有些東西可吃。乳酪、餅乾、小蛋糕、果仁奶油及水果都是不錯的選擇。出門時隨身攜帶即食麥片、能量棒、花生奶油餅乾或小包裝葡萄乾之類的攜帶型小吃。

一次想吃多少就吃多少，但醒著的時候要盡量做到最少每兩三個小時吃一點東西。這意味著你每天能吃四到六次(或更多次)簡餐或小吃。以早餐為一天的開始。用計時器或鬧鐘幫助提醒自己進食。盡量每天都在固定時間頻繁進食，不要等到覺得餓了才吃東西。打造好胃口，鼓勵自己進食。

跟朋友一起吃飯，用美觀的餐具和花卉裝飾餐桌，吃飯時播放自己喜歡的音樂，或邊吃邊看電視，讓進食更富趣味。將食物視作治療的必需部分。若醫生允許，在餐前可以進行一小時活動量不大的鍛煉。若醫生允許，試試在進食前先喝一小杯啤酒或葡萄酒。增加熱量和蛋白質的攝入。

若進食困難，可嘗試液體或粉質代餐品，比如速食早餐飲品。盡量在手頭準備一些高熱量而又易於進食的食品。但千萬別讓生菜、肉湯和無糖汽水之類的低熱量食物把自己塞飽。

手頭常備高熱量、高蛋白質的小吃，比如全熟水煮蛋、花生奶油、乳酪、麥片能量棒及罐裝營養補品。

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