時間終不會辜負你-獻給努力的我和你
編者按：分享生活，分享努力，讓我們在奔跑中豐富自己，在運動中憧憬未來，在前進中擁抱更美麗的生活！
講講我自己的故事吧。我是2015年來廣西定居的，因為和老公兩地分居，經常都是一個人。大多數時候我會一回家就開空調躺下一邊吃一邊看電腦，任由自己的身材驕傲放縱，反正已經嫁人了，沒什麼顧慮。有時候太孤獨就偷偷哭很久，哭到睡著。到了單位就低著頭也不怎麼和別人說話，蒙著頭等下班，你問我有沒有朋友，我可以很確定的說沒有。我抱怨單位的人對我不友好，我抱怨廣西太熱，我抱怨這抱怨那。那個時候的我就是一個死胖子，如果再具體地說，就是一個滿滿的負能量的猥瑣的屌絲胖子。
我是一個北方人，活了二十幾年對夏天沒有什麼概念。我記得剛來廣西的時候差點掛掉，不是熱死，但是也是和熱有關。因為太熱，我把空調開的溫度比較低，結果得了非常嚴重的感冒。我到現在還記得那種渾身酸痛的像被人毒打了一通，還有頭疼欲裂，轉下頭就頓覺天旋地轉，鼻子眼睛喉嚨都火辣辣的感覺，想要下床？不要想！想要吃飯？不，一口吃不下。真的是酸爽至極。那個時候我還沒找到工作，但是我不得不花掉我差不多半個月的生活費去看醫生。我永遠也不會忘記那種感受。第二年夏天，我又光榮的感冒了，情節和第一年驚人的雷同。區別是我在卧床養病的那幾天我仔細地思考，我為什麼會病成這樣？以後呢？不再吹空調？還是吹多了我就會適應而變得百毒不侵？
那次感冒以後我就開始嘗試去鍛煉，沒錯，我思考的結論就是因為我體質不夠好，我必須去改善。我定了早上五點半到六點，每隔五分鐘響一次的鬧鐘（我怕我起不來）。掙扎了十分鐘左右我爬起來，因為距離海邊近，我在海邊開始跑步，最開始我只能跑一跑，停一停，但是我堅持了下來。
一個月以後有同事說我變漂亮了，瘦了很多。我一點也不驚訝，因為每天面對鏡子，我已經發現了自己的變化。就這樣跑了差不多兩個月，我減掉了十斤左右。本來我就不是很胖，減肥成功後，我穿衣服越來越有型。我開始相信「身材好穿什麼都是大牌」這句話是真的。一次有同事說誇我身材好，問我為什麼不怎麼高興，我淡淡說：「沒什麼高興的啊，因為我習慣了。」就是這麼任性。就這樣堅持健身了一年，在別人晚上擼串暢飲的時候，我會認真的在跑步機上留下汗水，舉啞鈴到筋疲力盡，做深蹲到膝蓋都痛。
我不需要用名貴的化妝品，因為運動時的大汗淋漓讓毛孔可以盡情的排毒。我不會再感冒，哪怕一個辦公室的人都感冒了，我還是無所畏懼。我的微信公眾號開始關注越來越的健身減肥的公眾號，每天早上起來的第一件事就是打開看看有沒有新的推送文章。我學會了很多健身方面的知識，我知道了有氧運動和無氧運動的區別，知道了運動方式不能一成不變，因為身體會形成適應機制而進入減脂或者增肌的平台期，我知道了「欺騙餐」應該吃什麼......
我不再吃垃圾食品，不再暴飲暴食，每天都會規律的飲食，我周末的早晨和平常的工作日沒有區別，從早起自己DIY的一份營養豐富的早餐開始，新鮮的蔬果和豐富的蛋白質是我的最愛。我不再熬夜，運動後的我可以好眠到天亮。除了身體的變化，我開始變得開朗，我開始和周圍的同事有越來越好的關係。我變得自信，我積極的參加單位的各種活動，我代表局裡參加運動會並獲得好成績，我參加北海的迷你馬拉松比賽得到第八名的成績，又在緊接著的北海嘉年華跑步活動中獲得女子組第一名。每天微信運動榜單都是第一名。我每天下班回家都會爬樓梯到22樓，大氣都不會喘。我可以輕鬆的跑20公里。無論走到哪裡，有樓梯我就不會坐電梯。我習慣每天早晨迎著朝陽欣賞沿途的風景走一個小時路去上班，晚上在落日的餘暉中走回家。當運動變成一種習慣，你會發現到處都可以是你的健身房。
我還建立了一個同事之間的減肥健身群，和大家一起分享和交流健身知識，在我的帶動下。越來越多的同事開始健身，晚上我們一起在海邊奔跑。我喜歡用這種自信、有活力的正能量感染別人。我覺得生活不容易，生命應該是燦爛的，在人生最美好的年紀應該活成你應該有的樣子。
我開始愛上身邊的人，我慶幸和同事們相識，共事，我愛上北海的食物和碧海藍天，我愛上這裡的風土人情，我愛上這個和我有奇妙緣分的，會生活一生的城市。我在北海有了穩定的工作，買了房，也把戶口遷過來。我不再抱怨，我可以並享受一個人的充實生活，我愛上越來越強壯的自己。以後我也會有自己的寶貝，為人母，同樣我也是我父母的孩子，他們也老了，而我必須有堅強的身體才能撐起我的家。
有人說：「對於三十歲以後的人來說，十年八年不過是指縫間的事」。這個世界只有健身會讓你樂觀自信，拋棄一切負能量的心理，而年齡只是一個數字。「容顏雖然會老去，美麗卻會生出新的樣子」。這份美麗可以是你的身材，你優雅的習慣，甚至可以是你對待人生積極的生活方式和態度。
這份積極會在你逐漸老去的路上，變得更加從容和美麗。
如果連自己的身材和身體都管理不好，如何管理自己的人生？我很喜歡現在的自己，不再沮喪，不再哀傷，靜待時間和汗水帶來更好的自己。時間終不會辜負你 -----獻給努力的我和你。
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