醫生教你如何用最科學的方法使母乳充足！

好閨蜜家娃娃，從出生到現在一直堅持吃母乳，可奶水就是多不起來，別人都是吃不完的奶，而閨蜜家孩子總感覺他一直吃不飽，幾乎沒有主動松奶頭。每次吃奶時間超長，還老睡覺。晚上，剛開始吸一會就睡了，動一下吸兩口，感覺困得用不上力。一個小時就又要醒過來吃了，感覺真心累，現在剛出月子，有什麼辦法能讓奶水再多點起來嗎？

母乳餵養是媽媽對寶寶最好的一種餵養方式，而現在也都很提倡母乳餵養，那要如何才能使母乳充足呢？

生完寶寶後要儘早讓寶寶吸吮，有利於母乳分泌；多讓寶寶吸吮，條件反射會多分泌乳汁；

催乳師按摩輔助母乳分泌；

補充營養，比如鯽魚湯，豬蹄湯，多喝些稀飯之類也有助於分泌乳汁；

寶寶休息的時候，用吸奶器吸出多餘的奶，有助於分泌新的乳汁。

喝些催奶的中藥。

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