警惕！36歲卵巢早衰絕經了，原因竟是這…

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前就出現閉經的現象。早場卵巢早衰的原因因人而異，有個人生活習慣所致，也和個人遺傳因素體質有關。劉女士今年36歲，但是月經4個月沒來，醫生診斷是卵巢早衰導致的提前絕經…

究其原因，原來是劉女士因為生過孩子後身體愈發肥胖，加上平時運動較少，就每天節食，由於雌激素分泌來源於體內的脂肪，過度節食減肥會使身體內的脂肪急劇下降，雌激素分泌不足，從而誘發卵巢早衰…

專家指出，造成卵巢早衰的原因有以下幾個方面，女性在生活中最好注意：

1.精神方面

長期處於精神壓力過大或者神經緊繃的環境中會影響女性卵巢正常的內分泌功能，久而久之就會導致卵巢早衰。

2.性腺感染

盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。病毒，細菌、結核桿菌等侵入卵巢，導致卵巢炎症後纖維化，卵泡數量減少，可發展為卵巢早衰。

目前已證實，幼年時患過病毒性腮腺炎的女性更易發生卵巢早衰，與病毒侵害卵巢細胞和組織，導致卵巢功能下降，生殖器官萎縮有很大關係。

3.藥物影響

譬如緊急避孕藥，抗腫瘤類藥物，抗抑鬱藥物，治療失眠的藥物等會長期抑制卵巢功能，導致卵巢功能紊亂，性激素的分泌及排卵均失常，最終卵巢功能衰退。

4.不良習慣

譬如吸煙喝酒，長期熬夜，喜歡辛辣，刺激性食物等都會干擾內分泌系統的正常運行，從而導致月經異常、卵巢早衰。以及一些女性在飲食方面長期偏食導致營養不良，身體缺乏必要的營養物質，同樣影響了卵巢的正常運行，造成了卵巢早衰。

最後值得注意的是，常穿緊身衣，身體會受到壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。

卵巢早衰，引起年輕女性提前閉經或者絕經，對女性的身體危害是很大的，專家提出了預防卵巢早衰呵護卵巢的幾種食物：

膏方

古語中有男子不可一日無姜，女子不可一日無膏。膏方對女性身體滋補有良效。專家推薦莫藥師膏方，配料種含有枸杞，山藥，古法紅糖，懷姜，蜂蜜，阿膠等，可以上養顏，中潤巢，下調經。

野葛根

野葛根對女性很好，對豐胸也有一定的效果，野葛根富含異黃酮能刺激雌激素，長期服用可以調節自身健康和雌激素的分泌和供應。

大豆

大豆富含優質蛋白質，經常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結構相似，可以很好的彌補女性雌性激素分泌不足，從而起到保護女性卵巢的作用。

白木耳

白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。

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