全國各地最出名的五道月子餐，看著胃口大開，但各有一個缺點

原標題：全國各地最出名的五道月子餐，看著胃口大開，但各有一個缺點

文｜幸孕姐

很多媽媽們坐月子的時候，婆婆都會熱心地端上一碗當地的月子餐，快來跟小編一起了解一下各地的月子餐吧！

一，江浙媽媽：醪糟雞蛋

醪糟酸甜可口，能刺激消化腺分泌，增進食慾助消化。它和雞蛋加在一起營養美味，還能下奶，是江浙地區媽媽們的主打月子餐。但是從科學的依據來講，醪糟里也有酒精的成分，雖然含量很低，但媽媽們吃太多原理上對胎兒大腦發育不好，所以還是要適量。

二，台灣媽媽：麻油雞

麻油雞是台灣特色菜肴，它是以雞腿為主料，加入芝麻油做而成，麻油鮮香、雞肉酥軟，令人食慾大增。它滋陰補血，驅寒除濕，是媽媽們的好補品。不過凡事要適度，媽媽們不可吃的太多，尤其是體質偏熱的媽媽。

三，廣東媽媽：豬腳醋

豬腳醋是廣州媽媽的月子餐，能補氣血，驅風寒，去惡露，還能修復子宮，養身催奶，有效保障母嬰健康。可是豬腳本身脂肪含量很高，醋也很傷牙，媽媽們還是要適量。

四，蒙古媽媽：馬奶和牛奶

馬奶和牛奶都含有豐富的蛋白質，具有補虛強身、潤燥美膚的作用。而且馬奶的營養價值在各類乳品中是最高的，它含有豐富的維生素和礦物質，容易被人體消化吸收。但需要注意的是，動物奶也屬於不易消化的食品，產婦體後虛弱，胃腸功能還沒能完全恢復，喝奶過多易導致便秘、胃腸脹氣等，最好在產後2周後再喝，而且要煮沸後喝。

五，福建媽媽：紅酒老薑雞面

這道菜很好做，在燉雞的時候加入老薑跟紅酒，最後加入細面煮好就可以啦。據說它有助於驅寒散風，吃了後基本上不會得月子病。不過紅酒中的酒精含量很高，婆婆們在做的時候要注意，媽媽們也要適量。

這些各地有名的傳統月子餐都有它的營養價值，但是也存在一些不合理的地方，媽媽們還是要營養均衡為妙。不知道各位媽媽家鄉都有哪些月子餐，你們覺得好吃嗎，可以在評論區交流喲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！