警惕，男人短命基本都有這幾種現象！想長壽現在改還不晚！

警惕，男人短命基本都有這幾種現象！想長壽現在改還不晚！

有脫髮、禿頂現象。

大部分人出現這種現象，是身體出現問題的表現，比如壓力過大、油脂分泌過多等等情況。

長期吸煙

隨著年齡的增加，慢慢出現咳嗽癥狀，牙也越來越黃。尤其是肺部受的影響最為嚴重，有研究發現，如果吸煙者在40歲左右戒煙，能延長10年壽命。

飲食不規律

飲食不規律最易先患上胃病，若任其發展，就會導致更多的疾病，嚴重傷害人體健康，影響人的壽命。

啤酒肚

有啤酒肚的男人比正常的男性患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的幾率大得多。

不吃糙米粗糧

長期進食低纖維素飲食的人，血管硬化、高血壓的發病率就會增高。

（以上圖片均來源網路）

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