女人最厭煩男人這樣的行為，你是否這樣做過？

大熊對於前任的「挽回」行動已經進行半個月了。從剛剛分手時的難過頹廢，到前陣子的充滿幹勁兒，再到現在的再次難過頹廢，我看著大熊的樣子，發出一句感嘆：

「我說什麼來著？讓你當時不聽我的！」

雖然我是大熊的哥們兒，但他還是在分手初期時拒絕了我滿懷熱情的幫助。他的理由有二：一，最了解前任的人就是我自己，你能幫我搞出什麼名堂？二，你，就是為了賺我的錢！

於是我搖搖頭，無奈地看他自己「作死」。

和前任分手後，大熊先是寫了一份幾千字的「道歉書」發到了前女友的郵箱，據他說，整篇道歉寫的感人肺腑，表達了自己深深的歉意和懺悔，以及希望對方再給自己一個機會的請求。大熊對於這份道歉書回復的期盼，一盼就是五天，卻還是沒得到任何回應。

大熊急了，給前女友發信息，先是禮貌的問候，再是試探的問她是否收到，最後看她均未回復，開始語氣質疑地詢問對方為什麼不回復自己。出乎大熊意料的是，所有的詢問都石沉大海。

不過，大熊也沒就此放棄，某天下班後去了前任的住處，卻聽前任的室友說她回老家了，於是大熊讓室友幫忙帶話，說想等前任回來和她見一面，室友雖然傳達了，可大熊還是沒得到回復。

最後，大熊決定到前任的公司樓下等她，沒想到姑娘見了他扭頭就走，迅速打車離開，一切發生的太快，留大熊在原地反應了半天。

不過這次，姑娘終於回話了：

看到這些，大熊一股熊熊燃燒的挽回心，算是徹底被澆滅了。灰頭土臉地找到我，希望進行挽回幫助。

分手短短半個月的時間，大熊企圖用自己的方式以最快的速度挽回對方，這個想法本身就是錯誤的。挽回從來不在於快不快，而在於是否起到了正面的推進作用。分手後前女友到處躲你，你越挽回她就越抗拒的原因，你知道嗎？

你自我感動的行為，加深她的否定心理

大熊所謂「感人肺腑」的道歉信，並未得到女友的回復，這是因為女友沒有收到郵件？還是因為她沒來得及看？都不是。事實上，原因很簡單，就是你最不能接受的那個原因：因為她看了之後沒有半點的感動。

分手時，男女雙方的矛盾點已經到達頂端，這時是女人對你的否定和負面情緒最嚴重的時段，在這樣的情況下，你所做的一切自我感動的行為，在女人看來只是你在為自己的錯誤尋找合適的理由和借口。如果道歉和懺悔就能解決你們之間的問題，那又怎麼至於分手呢？

1.正視分手事實，擺正自身框架

挽回女人之前，你要先建立一個良好的心態，你要說服自己，你們已經分手了，已經不是情侶關係了，現在你要做的是如何通過正確的方法將女人挽回，當你正視了分手的事實，平復了自己激動的情緒，才能冷靜的面對對方。

你要了解女人分手的根本原因，對症下藥的進行挽回，千萬不要低聲下氣的乞求對方的原諒，女人問你，甚至你連分手的原因都說不出來，只會讓她更加鄙視你，從而肯定和你分手的決定，提前扼殺了挽回的可能性。你要擺正自己的框架，以一個平等的姿態去面對女人，進行理性的溝通，解決引發分手的矛盾根源，挽回才有可能性。

2.積極溝通，重視女人需求

因為之前過度情緒化的表現，女人對你已經抱有一個負面的印象，所以你要積極主動的建立一個高效的溝通模式，你要讓她了解你的抱負、情緒等，從而讓對方更加了解你，你也能更深入的進入對方心裡。

你可以通過學習心理知識，來了解女性需求，懂得女人在戀愛里需要什麼，包括你要及時觀察女人的情緒，多給予她精神方面的交流，增加你們之間的情感鏈接，讓女人覺得你懂她，在這種良好的體驗下，女人自然會逐漸可打開對你的複合窗口。

3. 調整心態，提升自己的價值

在提升自己的價值方面，希望你可以減少自己所謂的努力，轉而用更有效率的工作方法，而不是機械地不斷在工作中投入所有的時間，你要知道，人生中除了工作還有很多有意義的事情，不要讓你的生活一成不變，千篇一律。橘子情感（juziqinggan025），您身邊的愛情指導挽回專家。

開闊自己的眼界，提升自己的格局，不要只把自己的目光放在眼前的一畝三分地上，多做長遠的打算，成為一個有長遠目光的人。不要總說「我努力工作是為了給你更好的生活。」你口中的那個人都離開你了，那你的「江山」是打給誰的。如果你想和她過一輩子，那你一定要讓她參與你的人生規劃中，而不是什麼都自己想當然。

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