冬季感冒不停咳，三個食療小方子一吃，咳嗽聲音消失了，嗓子舒服了！

冬天是因為早晚溫差大，很容易就造成感冒，因為天氣乾燥，嗓子會發出不適的咳嗽，然後就是去鎮咳葯，但其實咳嗽初期最好不要服藥，那些止咳糖漿，可以丟一邊了，這幾個食療方子，或許能幫你！

治夜咳

芝麻冰糖水：夜裡咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水，潤肺、生津。方法很簡單，將生芝麻15克（壓碎）加10克冰糖共放入碗中，開水重沖飲。對夜咳很有效，一般適用於乾咳無痰者。

補虛止咳

糖水沖雞蛋：將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮生薑適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。

風寒咳嗽

蘿蔔蔥白與蜂蜜：蘿蔔順氣，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，取蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服用。具有宣肺解表，化痰止咳的作用。還能緩解畏寒、身倦酸痛等。

嫌蔥白不好聞也可以試試白蘿蔔配蜂蜜，將1個蘿蔔洗凈，切片，放入碗內，倒入30克蜂蜜及5粒白鬍椒、2克麻黃等共蒸半個小時。趁熱頓服，發汗散寒，止咳化痰。

這三個食療小方子，小編親測，效果不錯，家裡人在咳嗽初期，都是用的這個解決的，如果咳嗽很嚴重過的，還是要去醫院做檢查，對自己身體健康負責哦！

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