寶寶感冒後這樣吃，可以增強抵抗力！

最新 02-08

奶寶

一切為了孩子

名醫講堂│10期

奶寶醫生出品

主講醫生 ┃ 江門市兒童醫院兒科醫生高文英

如何判斷寶寶是否發燒？

錯誤的判斷方法

用手摸一摸孩子的額頭和手心，覺得孩子的皮膚髮燙，就認為孩子確實是發燒了。

正確的判斷方法

用體溫計測量是最確切。

口腔體溫範圍：36.7—37.7℃

腋下溫度範圍： 36.0—37.4℃

直腸溫度範圍： 36.9—37.9℃

發熱分四個階段

低熱：37.5—38℃

中度發熱：38.1—39.0℃

高熱：39.1—40.4℃

超高熱：大於40.5℃

如何退燒？

熱性驚厥的病因

一、物理降溫

1.頭部濕冷敷：將濕毛巾敷於發熱孩子的前額，2-3分鐘換1次。

2.冰枕：把冰塊搗碎，與水一起裝入冰袋（或熱水袋）內，排出空氣後，擰緊袋口，放在發熱孩子的枕頸部。

3.溫水浴：讓發熱孩子在30℃左右的溫水中沐浴20-30分鐘。

4.擦浴：用冷毛巾，擦上肢、下肢、額部、頸部、腋下、腹股溝等處。

二、藥物降溫：

有高熱驚厥史的孩子，體溫超過三十八攝氏度，就必須吃退燒藥了。

平常的孩子體溫超過三十八點五攝氏度以上就要吃退燒藥去干預了。

孩子發熱時怎麼吃？

孩子發熱時，身體新陳代謝加快，對營養物質的消耗會大大增加，體內水分也會明顯消耗！

家長應注意孩子發熱時的飲食調理，高熱量、高維生素的流質或半流質食物是發熱孩子的最佳選擇。

Tips：

發熱孩子應少食多餐，以每天6-7次為宜。

發燒食療輔助方

米湯

做/法

將大米煮爛去渣

加入少許白糖

調米湯水分充足，易被消化吸收。

雞蛋羹

做/法

將生雞蛋打散，隔水蒸

可加入3片柚子皮

潤肺利咽，清熱解毒

綠豆湯

做/法

將綠豆煮爛，取綠豆湯

加入少許白糖

熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。

咳嗽食療輔助方

雪梨汁

做/法

將新鮮雪梨榨汁即可

清熱、潤肺、止咳

發熱伴有咳嗽的孩子食用效果佳

蘋果汁

做/法

將新鮮蘋果榨汁即可

補充孩子體內的營養需要

中和孩子體內的毒素

陳皮粥

做/法

大米50g，陳皮5g

共煮爛粥食用

理氣健脾，消滯健胃

燥濕化痰，降逆止嘔

腐竹粥

做/法

腐竹100g，大米50g

共煲成稀爛粥食用

風熱咳嗽者食用效果佳

陳皮白果薏米粥

做/法

陳皮5g，白果5個

共煲成粥食用

痰濕型咳嗽者食用效果佳

二參瘦肉湯

做/法

西洋參3g，紅參5g，瘦肉50g

共煲成湯

氣虛型咳嗽者食用效果佳

太子參兔肉湯

做/法

太子參10g，兔肉250g

共煲成湯飲用

陰虛燥咳者食用效果佳

互動環節

春節期間小孩感冒發燒咳嗽應該備哪些葯放在家？

小兒氨酚黃那敏顆粒、對乙醯氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸滴劑、兒科七厘散、小兒熱速清顆粒等，大家可以到奶寶醫生APP的-問葯-界面中參考-感冒發熱-這一欄。

我三歲的孩子可以喝打蟲葯么？

三歲的孩子可以吃驅蟲葯。

因為不舒服，現在我寶寶九個月還沒吃蛋黃，不會有什麼不好的吧？

等孩子癥狀完全好的時候再吃蛋黃，沒關係的。

寶寶八個月了，總感覺寶寶鼻子不舒服，老是喜歡揉鼻子，打噴嚏好像每次都打不一樣，一吹空調他就揉的特別厲害，鼻子都揉紅了？

這是典型的過敏現象，要注意塵蟎過敏，如果確診是塵蟎，首先要增強孩子的體質，再者就是父母要辛苦點，一定要注意家庭環境衛生，常洗曬床品，消毒。

孩子一周兩個月就是單純的流鼻涕，需要吃藥嗎？

單純的流鼻涕看情況，不一定吃藥。

醫生你好，寶寶6個月有清鼻涕，鼻塞應該怎麼辦？

鼻塞流鼻涕，主要是觀察，中醫講：邪之入路,亦是邪之出路，意思是，孩子確實是有感冒了，那他就鼻塞，流鼻涕，所以才有了感冒癥狀，如果沒有其他的癥狀，孩子精神情況好，吃東西也好，那也可以暫時先不用給他葯吃，但是在飲食上要格外的注意了，一定要是清淡飲食，如果一旦消化功能不好了，那很容易積食，一旦積食的話，就會開始發燒、鼻塞、流鼻涕，也不一定說，必須得吃藥，主要看情況，因為有些情況下三、五天它自然就好了，就暫時不用去管他。

寶寶乳糖不耐受跟媽媽的飲食有關係嗎？

乳糖不耐受，跟母親沒有關係，跟寶寶體質相關。

醫生可以推薦一些蠶豆病寶寶能用的退燒藥嗎？寶寶8個半月，沒有發燒史，回老家過年先備一點。

蠶豆病的孩子，用美林、泰諾林都可以的，他們只是慎用，不是禁用，所以沒關係的。

寶寶三個多月消化不好怎麼辦？

孩子有鼻塞，流鼻涕，便秘。腹瀉，或者是不願意吃東西等這些種情況，都可以試試小兒推拿，建議大家可以報一個這種小兒推拿班學學習一下，每次給寶寶洗完澡之後，給孩子做五分鐘左右的按摩，效果還是非常有效的。

如果用耳溫槍測量體溫是否38度上算髮燒呢？

三十八度肯定是算髮燒的。雖然耳溫槍他這個溫度會偏低一點點，但是呢，它也不可能會低到一度左右的，所以他還是屬於發燒。

母乳餵養，如果是乳糖不耐受就要停母乳嗎？

對，要買不含乳糖的奶粉，半水解或者水解奶粉。

孩子晚上睡醒老咳嗽是什麼原因，去看總不見好？

夜間咳嗽是肺脾氣虛型咳嗽，可以試一下二參瘦肉湯。