花是澆死的，人是氣病的，保存好，一個人看

我們的一生的道路坎坷曲折，難免會遇到許多不如意的事，特別是現代快節奏的生活，來自工作、家庭、父母的各方面的壓力，上火生氣總是在所難免，一位名人說過：「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。」怒和氣是並生的，氣由怒而起，怒由氣而生。 怒氣是百病之源。在人的七情中，「怒」對人體危害最大，為大家盤點一下生氣對身體的危害。

傷肝：生活中我們經常聽說氣的我肝痛，氣大傷肝是眾所周知的事情，不管是生小氣、悶氣還是大氣，對肝臟的損害是一樣的。《黃帝內經》道：肝者，將軍之官也，某君出焉，經常生氣容易導致肝功能異常，出現氣血混亂的癥狀，嚴重會影響生命危險。同時生氣時情緒激動，呼吸急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放鬆，從而危害肺健康。

傷腦：氣昏了頭是很多人生氣時的感覺，憤怒的時候，身體中大量的血液會湧向大腦，使腦血管的壓力增加，這時候，血液中含有的毒素最多氧氣最少，所以我們會有頭暈，或者思維混亂、語無倫次的表現。也有不少人會做出魯莽，或者過激的舉動，反常的行為又會對大腦中樞神經產生惡劣的刺激。

出現色斑：怒髮衝冠的時候，血液中氧氣少，毒素會增多，毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。其實我們都會發現，不良的情緒，會使人愁容滿面、臉色憔悴、雙眼浮腫、皺紋多，還可能導致神經性皮炎。

降低抵抗力：生氣的時候，大腦會命令身體製造出一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，它是一種壓力蛋白，要是在體內累積過多，就會阻撓免疫細胞的動作，身體的抵抗力下降。

其實醫學研究證實，人在發怒時，能引起唾液分泌減少，消化能力降低，胃腸痙攣，心臟發堵，心跳加快，血壓上升，呼吸急促，血中紅細胞增加，血液粘度增大，腎上腺素分泌劇增，腦動脈、冠狀動脈緊縮變窄等，此時極易發生卒中、猝死。當然我們的一生不生氣是不可能的，調整心態把大氣化小氣，把小氣化無，永遠記住身體是自己的，氣壞了自己遭罪。

圖片來源於網路

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