怪不得患糖尿病的人越來越多，原來這4點生活細節已決定！

分享之前，大家一起做個小遊戲吧！（如果覺得寫的不錯，記得關注一下哦）

來，我們伸出自己的左手，大家一起來個自檢，看看自己的血糖高嗎？

（不分男左女右，左手代表先天，右手代表後天而已）

如果食指尖出現櫻桃紅，表示血糖已經升高。

如果小魚際處有3條8線 這類人群易患糖尿病。

有1條深長的8線橫穿3線腎區時，提示糖尿病已直接影響到腎臟的代謝功能。彎曲的8線，提示生活不規律，長期吸煙 喝酒 。

當然上面只是給大家教一個糖尿病最簡單的手診自檢辦法，僅為參考，如果對應，建議儘快去醫院做個檢查，早預防、早治療！

好了，言歸正傳。

現在很多年輕人經常會問老中醫一句話，為什麼現在越來越多的老人都患有高血壓、糖尿病、高血脂這些所謂富貴病呢？明明自己的父母吃的很簡單，也不是很胖，怎麼突然就得了糖尿病、高血壓呢？

那麼在解答這個疑問之前，小久先給各位簡單普及一下，什麼是糖尿病？

西醫認為：糖尿病是一種因胰島素絕對或相對分泌不足，造成血糖增高，引起機體代謝紊亂的，代謝內分泌全身性疾病。

中醫認為：糖尿病屬於消渴症，分上消，中消，下消，乃五臟皆虛多種原因引起的一種慢性疾病。

糖尿病在中醫里叫「消渴症」，糖尿病有三個明顯的癥狀，即「三多一少」——多吃、多喝、多尿、消瘦。

對於糖尿病，相關史書這麼記載的：

《黃帝內經·奇病論》"此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也。肥者，令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。"

《景岳全書》："消渴病，其為病之肇端，皆膏粱肥甘之變，酒色勞傷之過，皆富貴人病之而貧賤者少有也。"

那麼到底是什麼原因導致人體形成糖尿病的呢？這是一個嚴肅的話題，你一定要認真看下去。

1、縱慾無度，起居沒有規律；

2、由於喝酒肥甘（蔬菜）過度；

3、情致鬱結、怒火中燒；

中醫臨床常見癥狀:

陰虛為本，燥熱為標

陰虛燥熱，消渴血瘀

氣陰兩傷，陰陽俱虛

情志創傷，消渴誘因

可能上面這麼寫，很多人還是不是很理解糖尿病的形成過程，好，為了讓大家深刻認識糖尿病的危害，小久使出洪荒之力，分解四個步驟讓你認知糖尿病到底是如何形成的？

第一步：暴飲暴食+怒火中燒—食火+肝火-----中焦化熱

燥熱傷肺----肺燥津（唾液）枯---導致口渴多飲（上消，消耗過多 喝多少水都不解渴）。

第二步：燥熱傷胃----胃燥津（胃液又叫草酸）傷----脾陰的虛耗----導致多吃（中消）在中醫稱為多吃中消。（消化過快）

第三步：腎陰耗損，腎不固攝，在中醫稱為多尿下消。（尿蛋白4+，糖12）

第四步： 快速消瘦，步入糖尿病人群 。

大家都知道，一旦得了富貴病里任何一種病症，幾乎都是不治之症，無論西醫還是中醫都只是緩解和調理而已。

然而糖尿病還跟高血壓不一樣，得了糖尿病，如果不及時治療的話，糖尿病併發症就會接踵而至，不是嚇唬你，併發症比糖尿病要痛苦多了。

糖尿病的合併症： 眼睛瞎、冠心病、腎功能衰竭死亡、足部潰爛壞死等。

為什麼會有糖尿病的合併症？

糖尿病合併症是由於你長期服用的藥物和打胰島素產生的副作用產生的，是葯三分毒，藥物的毒素用肝來解，腎過濾，肝經之稍是眼睛，足底布滿腎經 肝要解你藥物的毒素，腎要過濾藥物的毒，毒素進入肝經 腎經，導致肝腎虧虛。

胰島素 打入過量胰島素可直接導致人死亡，法醫檢查死於心肌梗塞 在日本60個單位胰島素可以自殺，如果體內的胰島超負荷就可以得冠心病，冠心病是心肌梗死的前期。

這次公開課期間，有網友問，糖尿病會遺傳嗎？回答：糖尿病沒有遺傳！

糖尿病產生根因主要是由於飲食習慣的遺傳，導致腎陰虛損才導致問題產生的。

只是長期糖尿病的話：男糖尿病人無性功能，女糖尿病人無法懷孕。

那如果自己或家人得了糖尿病，要該怎麼辦呢？

告訴大家最簡答辦法：減肥是糖尿病人的首選治療方式，因為運動=一種天然降糖葯。

糖尿病患者一日三餐食療方案：

早餐： 燕麥小米粥 水煮雞蛋 素包子

午餐： 洋蔥青椒炒木耳 海帶豆腐湯 涼拌苦瓜

蒸綠豆大米飯 豬胰子山藥粥（不加鹽）

晚餐： 羊奶（治消渴） 黑豆黑米粥 蒸土豆

水果： 柚子 禁吃李子

糖尿病也可以通過艾灸進行調理，如果有條件的話，建議大家堅持，簡單還有效。

取穴：

第一組： 胰俞、脾俞、三焦俞

第二組： 章門、神闕 關元

第三組：太溪、三陰交 然谷

灸法時間：每天一組 一日一次，每次26分鐘。

糖尿病瘦人背部，腹部，足部穴位不要同時艾灸，一天只艾灸一個部位。糖尿病胖人可以所有部位同時艾灸。根據自己的情況，可以多灸2次。

艾灸治療糖尿病原則：榮養陰液，清熱潤燥。

艾灸可以修復受損胰島細胞激活再生，雙向調節血糖，逐步實現胰島素的自給自足。改善組織供氧，對微血管病變導致的視物不清、眼底出血等視網膜病變及早期腎病病變及早期腎病病變有明顯治療與改善作用，還可改善病人消瘦無力、免疫力低下、低蛋白質血證及傷口不愈等現象。

好了，本次糖尿病公開課課程內容量較大，今天就先分享到這裡，如果想知道哪些運動方式更適合糖尿病患者？飲食上做哪些調整可以預防?如何更好的降低糖尿病併發症出現？等更多關於糖尿病內容的，大家可以關注後發私信，直接索要糖尿病PPT。

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