男人3種坐法會影響性能下降

男子功能對於男性朋友來說絕對是非常重要的，但是你需要知道的是，生活中有不少習慣會傷害到它，今天我們就來了解下影響男性男子功能的3種「坐法」。

中醫名方:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法:兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

3種「坐法」影響男人的男子功能

久坐不動

現代白領族的工作緊張而忙碌，每天有8-10個小時坐在電腦前努力工作。即便回到家，他們還是以坐為主———坐在沙發上看球、關注新聞。「坐」成為常態，但久坐可不好。對於男性而言，久坐，局部血液循環受到影響而容易令生殖器官處於充血狀態，從而影響精蟲和睾酮的產生。反覆的充血也會導致局部抵抗力降低，可能引發慢性前列腺炎等問題，甚至影響男子功能。

建議經常久坐的白領族男士、計程車男司機等，工作一到兩小時就離開座位活動一下。

座椅太軟會傷「蛋蛋」

座位的軟硬有講究。太軟的沙發會使臀部都陷進去，加大擠壓力度，此時，陰囊被緊緊包圍，難以正常調節溫度，會使私處的溫度上升，影響精蟲質量。私處怕熱，當溫度高於36攝氏度時，會降低精蟲質量，進而影響人的生殖功能。溫度保持在35.5℃—36℃間，是私處「正常工作」的前提。如果周圍溫度過高，就會影響私處的正常功能。

因此建議，男人不要久坐，尤其不要在軟沙發上久坐。使用手提電腦時，最好把它擺放在桌子上使用。此外，要少穿緊身內褲、牛仔褲；避免長時間置身於高溫環境中，桑拿房不要久待，泡溫泉溫度不宜太高。

寒冬坐冰冷板凳

私處是男性重要的生殖器官，負責產生精蟲和雄性激素等。陰囊有個特點，可以自動調節囊內溫度。溫度過高，陰囊低垂，保持散熱加快；溫度低時，會自動收縮，保持體溫。保持囊內溫度較為恆定的狀態，從而保護私處功能。

一般來說，在寒冷的環境中，男子功能會有所下降。寒冷會使男人的小弟弟、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起不持久等。所以，在寒冷的天氣要注意防寒保暖，男性冬天在戶外鍛煉時，累了不要坐在冰冷的板凳上。

營養美食

炒豆角絲

1.將豆角去筋洗凈切細絲，胡蘿蔔洗凈切細絲，肉同樣切絲

2.熱鍋中倒入適量植物油，待油五成熱時放入薑絲，出香味後放入肉絲翻炒。加少許料酒。3.待肉七分熟時加入少許醬油，放入豆角絲加10ml炒菜香（沒有不放，主要用於調鮮香）一同翻炒4分鐘

3.豆角炒軟後，加一小勺水，倒入胡蘿蔔絲炒至熟

4.豆角炒熟後放入雞精、點少許香油，放入蒜末，出鍋即可

爆炒白菜

1、白菜洗凈甩干水份，把白菜斜起切，辣椒切段。

2、熱油鍋放入辣椒，再放白菜大火爆炒，這樣炒出的白菜才好吃。

3、白菜炒熟加鹽和味精即可。

炒鱔絲

1、將鱔魚宰殺治凈，去骨，切成絲。芽姜、蒜均切絲，蔥切段。

2、鱔魚絲用蛋清、濕澱粉20克拌勻上漿。炒鍋內加豬油燒熱，放入蔥段，鱔魚絲炒熟，倒入漏勺。

3、炒鍋內另加油20克，下入姜、蒜絲，炒出香味。

4、下入鱔魚絲，加入紹酒、白糖、白醬油、清湯、精鹽、炒勻，勾芡，裝盤，淋入芝麻油、胡椒粉即成。

香菇炒雜蔬

1.香菇洗凈後切成小片，胡蘿蔔切片，荷蘭豆去掉兩頭後，從中間折開

2.鍋中放少許油，油熱後，倒入香菇片，炒熟後，取出

3.再重新倒油，油熱後，倒入荷蘭豆

4.加入胡蘿蔔片，翻炒至變色

5.加入炒熟的香菇片，倒入適量的鹽，翻炒均勻即可

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