經常把手指掰的「咔咔」響，真的會得關節炎嗎？

最新 02-08

每次看電視上男主角打架之前，都會把手指掰的咔咔響，看起來很酷很有氣勢。

生活中也有很多人喜歡掰指關節，閑著沒事了就掰一掰，聽著「咔咔」的響聲很酸爽。

但你們有沒有想過：總是這樣掰指關節，會不會有什麼危害啊？

還聽說掰得多了會得關節炎，這到底是不是真的？

掰指關節會響的這種現象叫做「彈響」，而這種彈響又分為生理性和病理性。

手指在受到突然的牽拉或者屈折的時候，會發出清脆的「咔咔」聲。這種現象其實在生活中也很常見，比如我們突然轉一下脖子也會有這種彈響。

這是因為人體各處的正常關節之間都有個空隙，叫做關節腔。關節腔裡面有液體，起到保護、潤滑的作用。

當關節受到牽拉或者屈折的時候，拉力超過了關節腔的負壓，關節腔中間就會出現一個明顯的腔隙。

周圍的氣體只能急速向腔隙內擴散，與液體一起，發出清脆的響聲。這就是我們聽到的「咔咔」聲。

也就是說，生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。

這種生理性彈響，大多是由於很久沒活動關節，突然活動時引發的響聲，不會伴有疼痛及其它異常的情況，屬於正常現象。

1、只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時；

2、彈響前關節必須有一定時間的休息期；

3、響聲清脆、單一、不重複；

4、有不適感，彈響後常有輕鬆感。

如果有任何一個不符合，就是病理性彈響了。

病理性的關節彈響原因有很多，一般與外傷、關節囊鬆弛、軟骨剝脫、骨關節畸形等有關，同時還可能伴有疼痛感。

病理性關節彈響與生理性關節彈響的區別主要是：

病理性關節彈響發生時，不同於生理性的舒爽，患處往往有不適感如疼痛。生理性的關節彈響往往發生於關節突然活動時，並不會造成不適。

此外如果膝關節曾有過外傷，在膝蓋活動時，關節處有彈響聲時，要小心是否有半月板損傷。

所以，若動不動就會出現彈響，最好去醫院檢查病因。

掰手指會得關節炎嗎？

生理性彈響時，不會造成關節損傷，所以並不會發生關節炎。

偶爾把手指掰響也不會得關節炎，但也沒必要一直去掰，有意地打破關節腔的穩定狀態。

畢竟，關節腔潤滑的關節，才能讓我們能自如地做各種動作。

如果得了關節炎，多數是因為本身就存在炎症，而恰好某種因素誘發了它的嚴重度，一般與掰手指沒有多大的聯繫。

1、指關節變形

指關節反覆摩擦拉扯，很容易導致關節囊及韌帶出現慢性損傷，進而出現關節膨脹或腫大，造成手指關節變形，十分影響美觀。

2、手指變粗

長期掰手指手指會令手指變粗，由於手指關節中存在一些軟骨和海綿質組織，長期掰就會讓這些組織膨脹，從而出現手指變粗的情況。

3、關節囊鬆弛

如果長時間過度用力的掰手指，可能會促使關節囊鬆弛，從而轉變為病理性的狀態。

總而言之，建議大家還是少掰手指，能不掰就最好不要掰。

如果出現關節疼痛和其它異常情況，及時去醫院就診。

一、生理性彈響