寒冷的冬季突發心梗怎麼辦？重溫中國首部心梗防治微電影

今天立春，但是寧波的冬天好象並沒有走遠。這個季節也是心腦血管疾病的高發季節，尤其是急性心肌梗死，它發病急、死亡率高，還有年輕化趨勢。

面對心梗，如何不讓猝死的悲劇重演？這部由《生命時報》、中國醫師協會、中華醫學會心血管病學分會聯合投資拍攝的，中國首部健康科普微電影《生死競速》，也許會給你一個答案。

專家強調，心梗急救要闖三道關

第一道關，把握在患者自己手裡，也是最關鍵的一關。有心肌梗死危險因素的人，出現胸痛等心梗癥狀，一旦發病就應立刻停止任何活動，馬上舌下含服1片硝酸甘油，並立即撥打急救電話；

第二道關，是指急救中心迅速出動救護車，將患者快速運往有相關救治能力的醫院；

第三道關，則是患者來到醫院後，急診科、心臟科等相關專科醫生迅速診治，爭取在發病120分鐘內讓患者接受再灌注治療。

日常還有這些事項需要注意

1、生活要有規律，避免勞累過度，按時起居，保證充足的睡眠和休息。控制好情緒，避免過度的緊張興奮暴躁等現象，特別是與人爭吵發怒的時候這個都容易增加心率，導致出現心肌耗氧量增加，導致出現血液加快，心跳加快，容易引起心肌梗塞。

2、控制飲食，要控制飲食，低鹽低脂飲食，避免吃動物內臟等油膩性高脂肪的食物，可以多吃一些水果蔬菜，同時不能吸煙，也不要喝酒。

3、適當的鍛煉身體，適當的從事體力活動，如果還早，慢跑，打太極拳等，可舒筋活絡，促進血液循環，恢復體力，改善心功能。但是不能夠劇烈運動，因為運動過快，有些會導致出現心跳加快，胸悶，同時也避免清晨因為冷空氣刺激物也會導致出現這種現象。癥狀明顯的應該及時到醫院去做檢查，針對性治療。

4、按時服藥，這個是最重要的，因為只要按時服用藥物，才可以避免減少發生心絞痛心肌梗塞，家裡應該備一些速效救心丸，硝酸甘油等藥物，如果癥狀明顯的時候及時用藥。

總之，養成一個好的生活習慣，不吸煙，不喝酒，平時適當的鍛煉身體，增強體質，按時服用藥物。定期醫院去複查，檢查血壓心率，了解心功能的變化，根據病情可以得到有效的治療，更有助於更健康長壽。

編輯：王索奇

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