青春痘預防比祛痘重要

青春痘在年輕人的生活當中越來越普遍，大概每一百個年輕人當中，就會出現兩到三個被青春痘困擾的年輕人，對於青春痘在好的祛除方法，也不如預防痘痘的滋生。那如何避免痘痘的滋生呢？

「青春痘」該怎樣預防呢？

1、青春痘的滋生前期反應出來的，就是皮膚衛生不達標。在生活中，保持乾淨，整潔。養成愛清潔的好習慣是比較重要的！而且還要做好平時生活周圍的衛生，比如：衣領、床單、枕巾、毛巾等等衛生。

2、注重飲食！主要體現在食物上，少吃辛辣食品、油炸、甜食類食物。另外，多吃蔬菜，水果等有機食品。

3、盡量避免手與臉頰接觸。因為手上每天會接觸到成千上萬的細菌，如果用手去觸摸臉部，這些細菌就會轉移到臉上，讓正處於青春期的敏感皮膚受到細菌的破壞，形成痘痘肌膚。

4、女性盡量減少化妝！處於青春期的女孩都普遍會注重自己的容貌。想把自己打扮的美麗，出眾。但是這些化妝品更容易使皮膚受損。感染細菌，從而會長青春痘！

5、不要熬夜！熬夜不管對於男孩女孩都傷害極大。熬夜也使人容易衰老！比較容易長痘痘！所以，盡量不要熬夜，按時睡覺，制定一個健康的生物鐘！

那如果青春期沒有做好痘痘的預防，痘痘已經纏上了自己，怎麼可以快速祛除痘痘呢？

第一時間鎮靜消炎

選擇具有消炎殺菌舒緩功效的祛痘產品，外用的祛痘產品對痘痘進行消炎，但是千萬要注意不要使用含有激素的外用藥膏或祛痘產品。很多人認為青春痘會自己消減下去，因此不採取任何措施，任其發展。其實，絕大多數的青春痘是無法自己痊癒的，如果延誤治療，會導致病情惡化，甚至會留下無法消退的痘印。

修復毛孔至關重要

長期長有痘痘的朋友，一般痘痘消失後都會出現毛孔粗大，皮膚看起來很粗糙，那麼要想重新奪回光滑肌膚，修復毛孔是至官重要的步驟。

後續工作祛痘美白

使用美白產品，避免長時間陽光直射，或者定期祛除角質。

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