都說女人是水做的，但這樣補水的話，當心越補越干！

女人是水做的，

如果女人身體缺水，

會出現什麼問題呢？

你是不是也會想方設法，

通過各種方式進行補水，

然而，在補水的過程中，

一不小心就會犯錯誤哦……

誤區1：大量飲用開水

人每天確實需要多喝水，然而如果為了補水而一次性大量喝水，則容易加重腎臟的負擔，還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響機體功能。

另外，喝水過多的話，身體代謝就會加速，即使大量的水分被輸送至皮膚細胞，但還沒等到水分到達目的地，水分就已經被身體代謝掉了，起不到補水的效果。

誤區2：天天泡泡浴，染過肌膚「喝飽水」

頻繁泡澡很容易損傷肌膚表層的皮脂腺，皮脂腺對人體皮膚具有保護功效，若泡澡時間太久或水溫太過，會令肌膚水分流失的速度加快。

誤區3：喜歡用吸油紙

一些女孩的臉蛋喜歡冒油，為了把油脂去掉，女孩們喜歡頻繁使用吸油紙。然而，如果經常使用吸油紙吸油，很容易刺激皮膚的皮脂腺，進而分泌出更多的油脂，破壞水油平衡。

誤區4：敷面膜時間太長

一般普通的面膜敷15-20分鐘就可以，如果時間太長，面膜會反過來吸收臉部的水分，令皮膚越變越干。另外，敷面膜時間太長，容易引起臉部缺氧，影響肌膚正常的呼吸。

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