百歲老人養生秘訣：原來三餐都吃「它」，渾身活力像個老頑童！

在2015年，有記者走訪了茶場村，這是有名的「長壽村」，位於岷江東岸，緊鄰彭祖山。全村過80歲的老人有71位，他們大多數都有一個共同愛好：喝茶和喝酒。

老奶奶蘇學明，今年102歲，是全村唯一的百歲老人。老人的孫子說，奶奶最開心的事，就是每頓飯喝上二兩酒，「喝了酒，她才渾身舒服，不喝，就吃不下飯。

蘇學明的酒杯，是一個飯碗。「她就是用這個碗喝酒，早上喝一碗，中午喝一碗，晚上還要喝一碗，再弄點菜下飯。」

我國有許多名酒，普通的白酒味辛、甘，性溫。能和血通脈，祛寒壯神，宣導葯勢。此外，米酒又可溫養脾胃，米酒、黃酒有一定補益作用。

少量飲酒、飲乙醇含量較低的酒（10%左右），可使唾液、胃液分泌增加，促進胃腸消化和吸收。俗話說，餃子酒，啥都有。有些人睡眠不好，晚飯時喝幾口酒，有助於安眠。酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，可能會有一定效果。

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