生育力是指女性在每個排卵周期妊娠的可能性，簡單的說就是懷孕。

官方解釋是指女性能夠產生卵母細胞、受精並孕育胎兒的能力，通常包括生育質量、妊娠或再次妊娠能力、生殖能力。

女性的生育力從什麼時候開始下降呢?

一般來說，女性在45-55周歲會進入絕經期，而生育力就是在絕經前10-15年開始下降的。

由此看來，女性最佳的生育年齡是在25-29歲之間，但當今社會，晚婚晚育的女性越來越多，二孩政策的開放也增加了一部分高齡女性的生育需求。

普通人需要去測測生育力嗎?

並不是每個人都要去測生育力，只有生育力(可能)受損的人群才需要。

>>不孕不育夫婦

>>高齡夫妻，尤其是女性年齡較大的

年齡>35歲的女性，應該在超過6個月試孕失敗後接受評估

年齡>40歲的女性，建議先接受評估

>>本身存在一些基礎疾病人群，如子宮內膜異位、卵巢早衰等。

生育力要測哪些項目?

評估女性生育力的主要指標有：

>>年齡

>>基礎性激素

>>B超下竇卵泡計數

>>卵巢體積測量

>>卵巢刺激試驗

>>輸卵管通暢性檢查等

女性到達一定的年齡之後，就很難懷孕了。若是想要懷孕，可能就要進行生育力評估，然後通過一些人工干預的方式來實現了。

當然，除了年齡，這些因素也影響生育力

1、營養不良

營養不良的婦女月經周期會不規律，嚴重時甚至會沒有月經，但營養對於月經的影響是可逆的，一般恢復正常的飲食，月經就會恢復正常。

另外，女性在備孕或懷孕時，保持飲食的健康和平衡也是十分重要的。

2、肥胖

多種研究表明，與體質指數正常的婦女相比，肥胖婦女雖然卵母細胞質量正常，但胚胎的質量和受精結果顯著偏低。

另外，肥胖還可能引發其他健康問題，在其共同作用下導致生育力降低。

3、吸煙喝酒

大家都知道，女性在備孕或懷孕期間是不建議吸煙喝酒的。

其實，煙酒對於男性生育力也會有較大的影響。有研究顯示，丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。而酒精能損傷精子，長期飲酒會造成男性生育力低下。

4、避孕藥

長期使用避孕藥，或使用避孕藥不當，會影響女性的正常受孕及孕期胎兒的正常發育。

5、過大的心理壓力

焦慮、緊張、煩躁等負面的情緒會增加受孕的難度，因此，備孕時最好保持舒適的心情，不要有太重的心理負擔。

6、生殖疾病

輸卵管炎，輸卵管積水、不通、堵塞，輸卵管粘膜息肉，輸卵管肌瘤等疾病，都會導致女性生育力下降。

7、其他

長期處於化學物輻射、有害氣體等環境中的人群，不孕不育的幾率也會增大。

參考資料

[1]美國婦產科醫師學會及美國生殖醫學會「與年齡相關的女性生育力減退共識」解讀

[2]李卉.30多歲暫無生育計劃，需要去測測生育力嗎?果殼網,科學人.

[3]邢東亮.抽煙、酗酒對男性生育力的影響.好大夫在線.

[4]楊學舟.女性生育力與年齡的關係.好大夫在線.

喜歡別忘了點贊★收藏★分享支持健客君哦 O(∩_∩)O！健客君的年終獎就在你們手裡了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！