不運動不節食，我靠吃1個月瘦了20斤！
大家都知道，前一段時間故事君建了幾個減肥群，大家每天一起打卡，分享減肥方法，我看了其實大多數還都是靠節食和運動來減。
當然了，天氣越來越冷，能不動就不動的原則很多人也是實踐到底了，只能靠節食，今天一頓，明天不吃，過幾天又一吃回到解放前。
群里也是今天歡呼一片，明天哀嚎成群，大家體重降的也是極度不穩定了。
但就在這一片不和諧的氛圍中，有一個叫暖暖的女生很少說話，
說話的時候也顯得溫溫柔柔的。
一直在默默每天打卡，大家的互動她也很少參與，但是一個月的時間，大家都發現她瘦了15斤！
群里的小仙女們炸鍋了，紛紛問她怎麼瘦下來的。問她是不是也有大S那樣的食譜加運動。求分享求分享！
（前一陣子大S瘦身成功，驚艷了很多人)
暖暖說，自己最討厭運動了，也特別貪吃，所以大S對自己那麼狠的方法，她是從來不敢嘗試的，之前試過運動或者節食也都要麼反彈要麼半途而廢。
她也發現大家還是對減肥的原理沒有掌握好，所以反彈嚴重，甚至吃的已經很節制了，還是在長肉。不反彈的減肥還是要從兩方面來抓：
一是改善體質提高新陳代謝，就是養成所謂的易瘦體質。
二是減少熱量攝入。
暖暖就是從這兩點入手，她用酵素提高身體的新陳代謝速度，用代餐奶昔控制熱量攝入，用了30天的時間，從一個130斤的小胖子減到110多斤。群里的小夥伴紛紛表示難以置信，暖暖發了自己的對比照片。
我第一反應就是真的這麼有用嗎？那我一定要推薦給寶寶們，我就跟暖暖聊了很久，了解到她在用的是一個酵素加代餐的減肥產品。可以根據不同的體質有不同的安排，除非情況特殊，最常用的就是階梯法：
一個療程42天，每7天為一個單位，每周第1天是酵素日，第2-6天是早晚代餐日（中午正常飲食），第7天是想吃什麼吃什麼的美食日，如此循環6周。
暖暖也給我看了跟她一起用產品的小夥伴，她們的反饋也都非常好：
我一開始很擔心減肥產品對身體有副作用，但是我的擔心對於這個產品來說是多餘的，因為森米不是藥物，而是食品，並且都是在台灣的大江生醫工廠生產出來再進口到大陸，每一個出廠的產品都有5000萬新台幣的保險。
所以真的下定決心想要減肥的小仙女，故事君非常強烈地推薦給你這個瘦身套餐，每用一周就有一周的效果：
「酵素養成易瘦體質
」
森米膠原蛋白果蔬酵素屬於複合酵素，裡面的主要成分包括台灣綜合果蔬酵素群、美國杜邦大豆胜肽、法國羅賽洛膠原蛋白、青花菜苗萃取精華、維生素B族等。
它的核心優勢：
——大豆胜肽：提供飽腹感。
——膠原蛋白：讓皮膚更緊緻。
——青花菜苗萃取：健腸護胃。
——酵母：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量。
暖暖說她現在每天都非常期待酵素日，喝完覺得身體輕盈了許多，而且單喝酵素也可以改善便秘的情況。
「
森米的代餐包括奶昔和綜合果蔬粥
」
奶昔目前有6個口味：香草、香蕉、抹茶、巧克力、草莓、玉米。每包奶昔的熱量僅80大卡哦，但是功能卻有很多：
——solae大豆分離蛋白技術，提供飽腹感。
——菊糖和法國羅蓋特的糊精纖維，促進胃腸蠕動，改善脂質代謝。
——高玻尿酸益生菌，促進減肥肌膚深度保養。
——維生素B1/B3/B6/B12 ,還有維生素C的含量，也可以幫助人體提高代謝。
如果不喜歡吃甜的，可以選擇果蔬粥哦，味道偏咸，添加了燕麥麩皮，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B族、膳食纖維和礦物質。
可以有效減少熱量的攝取，延緩胃腸的排空，提供飽腹感。
暖暖說對於代餐來講，飽腹感這種事也是因人而異，有110斤的小基數吃了代餐還是餓，也有180斤的小姐姐覺得代餐特別飽腹。
她給我看了很多人的打卡，因為已經在用的小仙女寶寶們都瘦得很好：
有一個姐姐，她用保健法14天瘦了10斤，還覺得太慢。保健法相對階梯法來說就是少了一個酵素日，早上代餐，晚上酵素， 中午正常飲食。
還有專業的營養師，會幫忙給瘦身有問題的小夥伴解答疑問。
這個保健法的姐姐很想再快一點，想換成階梯法，諮詢營養師之後，營養師不建議她更換：
除了不用節食，
這個產品的服務也是暖暖選擇堅持用的原因，
從開始瘦身的那天起，就會有人指導你怎麼正確地瘦下來，在整個過程里都事無巨細地提醒你，而且還會在療程結束後，告訴你怎樣飲食不反彈。
現在故事君的減肥群里很多人年前不減肥了，要好好吃幾頓，但是我覺得減肥這種事吧，是真的刻不容緩的，
因為提前開始一天，你就可以提前瘦一天。
不過，我還是要說，很多小仙女都想要那種隨便吃隨便喝但是還能瘦的很好的方法，但是先問問自己現實嗎？真的不要做夢了，雖然森米不用餓肚子，但是每天一塊蛋糕一塊巧克力的吃，誰能瘦下來？
除此之外，
故事君還了解到除了減肥產品，還有專治聚會、海吃海喝的救星——大餐救星！
最近過年的氣氛越來越濃烈，好多人買好了火車票，就等到假期一到，拿上行李奔上回家的旅途。
見見多年未見的好朋友，參加同學聚會、家庭聚會，每天都被排得滿滿的。吃過玩過以後 ，一上稱傻了眼，這一趟春節過的，體重直線飆升。
大餐救星絕對是過年期間的必備良器，吃大餐之前吃一包，可以阻止脂肪吸收，就不會長肉肉哦！
別看每包大餐救星這麼小隻一個，但是優勢卻有很多：
——粉狀固體，沖泡後飲用，比市面上一些丸狀的更易入口。
——沒有任何瀉藥成份，營養又健康。
——花生膜和金針菇萃取都獲得了國家專利。
——口味酸酸甜甜，很多客戶反饋又好喝又管用。
另外一個是益元素，專門幫助便秘的寶寶們清理腸道，改善便秘情況。
有些人肥胖也是因為便秘，身體代謝也很低，多餘熱量不斷堆積成脂肪導致的。益元素幫助排便，讓人們不再受便便的困擾。
益元素也有很多優勢哦：
—— 獲得國家專利和種植技術，有益菌被糖蛋白包裹。
—— 益生菌+益生元+果蔬酵素粉，更好地改善腸道健康，解決肥胖相關問題。
—— 像大餐就行一樣，不含瀉藥成分，是天然食品，而非藥物。
—— 益生素適用範圍廣（不適用於3歲以下的幼兒）。
—— 可在常溫下保存，小巧可愛，攜帶方便，濃郁的乳酸口味。
寶寶們可以進群，故事君帶著大家更好地瘦身，到時會有專業的助教幫你做指導，也會加你們微信指導你們如何飲食，有任何疑問都可以在群里問哦。
我陪著你們一起，變瘦變美！
掃不進群的小夥伴，可以加微信
dachun1992
，進群了的就不要添加了哦！
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