明星們的瘦身狠招，一起去看看吧！

看到明星們走紅毯時，有沒有很羨慕她們苗條的身材，其實明星們的好身材並不是天生的，也需要後天的努力，今天就給大家介紹下明星們的瘦身狠招，一起去看看吧！

趙薇：戒掉「隱形肥肉」

趙薇說，「吃什麼補什麼」這句話，雖然並不完全符合科學道理，但用在肥肉上，卻相當貼切。無論什麼形式偽裝的肥肉，吃完之後若消耗不掉，就會變成脂肪貼在身上。因此，趙薇建議女性朋友們，不妨對以上提到的「隱形肥肉」引起重視。

大S：整型褲子

大S似乎從來都沒有胖過，但是誓做「紙片人」的徐熙媛卻因為減肥受過不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿調整型褲子。原本這些方法無可厚非，可是徐熙媛卻不止白天穿，晚上也穿；不止冬天穿，夏天也要穿，為了細條變漂亮絲毫不考慮肉體感受！

「想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會美我會毫不猶豫的喝下去」，她還曾經連續三個星期每天只吃一個香蕉，大S對於美的不懈真可謂驚天地，泣鬼神，不愧「台灣美容大王」的稱號。

穎兒：少吃多動

穎兒、郭品超主演的《愛，很美》上映時，主角穎兒在其微博上曬出自己穿短褲的最新照片，網友紛紛留言求教穎兒減肥方法。

穎兒現在堅持「少吃多動」的方法為身材護航。她說自己是屬於容易發胖的體質，吃多一點都會很明顯。如果碰到自己想吃就只吃一小口，這一口既讓食慾得到滿足，也讓身材得以保持。但是規律的飲食一定是少吃的前提和保障，切忌暴飲暴食，還有一個小秘訣就是吃飯的時候放慢速度。

尹恩惠：狂磕泡菜

對尹恩惠來說，169公分的她，體重曾接近60公斤大關，以BMI標準來講，屬正常範圍。但在競爭強烈的演藝圈裡，總是被嫌太胖，成了她發奮圖強，努力瘦身的動力，單單靠泡菜就瘦了18斤。尹恩惠的泡菜減肥法是：三餐都只吃半碗白飯，搭配無限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。這樣子的減肥法，真的會讓人不瘦也難呀！

瑪麗蓮-夢露：瘦身加工

瑪麗蓮夢露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成為性感撩人的永恆經典。不過很少有人知道夢露這副好身材，也是經過「加工」的。為了達到「纖腰大胸」的身型，瑪麗蓮-夢露不惜開膛破腹，讓醫生取出她胸腔的最下面的兩根肋骨，打造出小蠻腰。

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