因為怕胖就很長時間不吃主食，這樣對嗎？

減肥不吃主食是一個不錯的方法，我親身實驗了一段時間，還是很有成效的。

為了減肥，女人們不惜做出各種各樣傷害身體的事情，誰讓一胖毀所有呢？明星們是減肥界的先鋒，為我們嘗試各種各樣的方法，分享給我們。

我有幾個印象深刻的明星減肥經歷：

魯豫不吃主食減肥法，尤其是米飯，好像很多年都沒有吃過了，真的是已經瘦成了火柴人，大頭娃娃的即視感，這也是我喜歡這個方法的原因，不管人家現在瘦的美不美，最重要的能減肥！這對我們胖子來說太重要了。

穎兒的只吃一粒老乾媽也是非常雷人的，剛開始被人嘲笑胖，到後來拚命減肥，不吃飯，餓到實在不行了的時候吃一粒老乾媽，沒想到老乾媽關鍵時刻還能救命，現在也是瘦出了排骨胸，瘦身效果十分的兇猛，這個方法我是沒有勇氣實施，因為幾年前試過「二十一天減肥法」，前三天不能吃東西，只能喝水或者蜂蜜水，餓的我在家暈的不行，口腔里長時間不吃東西也特別不舒服，就堅持了三天就以失敗告終，所以完全餓肚子的減肥方法真的不是一般人能做到的，十分佩服。

還有就是經常看明星分享各種減肥餐，也就是水撈菜，沒有味道的健康減肥餐，這種的減肥方法比不吃要好多，但是人生也就顯得十分無趣了，清清淡淡。

雖然碳水化合物也十分重要的，但是我是支持為了減肥不吃主食的，這種減肥方式比較容易堅持，效果也比較好，對身體的傷害也較小。

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