看到這個體脂3%的女子 我可能再也不想健身了

原標題：看到這個體脂3%的女子 我可能再也不想健身了

來，先見識一下今天的主角，世界上體脂最低的女人——俄羅斯健美選手Eleonora Dobrinina，體脂有多低？僅3%。

動圖感受一下什麼叫3%的體脂。

就是你揪起身上一塊肉是沒有皮下脂肪的，只能看到一層皮……一層皮……↓↓↓

皮膚下面就是肌肉……肌肉……↑↑↑

還有這舉鐵的感覺。

喂，這……是道具吧。

春麗是你嗎？

可能運動導致全身酸痛這件事只會發生在我身上！

要擁有這樣的身材，運動量我覺得大家也不想知道了，反正我等凡人是做不到的。看看俄羅斯春麗每天都吃點啥，一日六餐，蛋白質食物以魚蝦和雞肉為主脂肪每天只吃一次，碳水主食每天是4次。

又有專家出來說了這種嚴苛的飲食和運動方法不利於身體，發現專家真的都挺煩的，胖也影響健康，瘦也影響健康，亂吃影響健康，嚴格運動嚴格的吃喝也影響健康……

到底怎樣的體脂率算比較健康的呢，對男性來說3-4%左右的體脂是必須脂肪，對妹子們么13-17%的脂肪是必須脂肪。

其實24-26%體脂率蠻不錯的，看起來健康，活的也比較自在。不過追求極致身材的人還是真不少，比如前幾年很紅的那個俄羅斯芭比Valeria Lukyanova的身材↓↓↓，是通過整形獲得的。

除了面部連身材都跟芭比整的一模一樣噢。

然後這個Valeria更她的小夥伴在一起的畫風是這樣的↑，而我跟我的小夥伴們在一起的畫風是這樣的↓。

但是你還在照著芭比整容，芭比早就「從良」了。

各種膚色各種胖瘦的芭比，這粗壯的小腿我好喜歡啊！！！

真的覺得大眾對好身材真的有一絲誤解，其實之前有外媒做過調查，就是在一個房間里有三種身材的男女，然後讓被調查者進房間，看最會被那種身材吸引。

最後男生是稍微有點肌肉的比較吸引人，而女生則微胖型的比較吸引人。也不知道是不是巧合，今天醒過來，被這樣的內容刷了個屏。

現在我決定今年春節，要抱著我的脂肪過年。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！