高血壓不再迷茫了！每天多吃這種食物，血壓蹭蹭往下降，健康還長壽！

高血壓不再迷茫了！每天多吃這種食物，血壓蹭蹭往下降，健康還長壽！

現在一旦患上高血壓也是一件很麻煩的事情，本來年紀輕輕的，一旦染上高血壓，就要許多美食絕緣了，這真的是一件很痛苦的事情，所以找到根治高血壓的辦法也是很重要的，這種美食能夠很好的預防高血壓

茄子在家中是一道很常見的菜，茄子耐肥性強、需肥量多。移栽前要施足基肥（畝施腐熟農家肥2000公斤，複合肥50公斤），起高畦種植。畦高約30厘米，畦寬包溝1.8米，雙行植，株距45-50厘米，畝植1400株左右

而且茄子不光味道鮮美，營養價值也同樣很高，茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。茄子還能夠降低人體的膽固醇，對降低血壓也是起到很好的效果的

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