破壞婚姻的十五個壞習慣/朱身勇
作者:朱身勇
婚姻在於管理，婚姻在於細節，婚姻在於日常生活。愛情來得時候激情澎湃，凶如猛虎，去的時候又屬於斷崖式、跳樓式的。那我們該如何去避免破壞我們的婚姻呢？
1、最關鍵一點，曾經的諾言、曾經答應的不能兌現。
很多男生在戀愛時為討女孩子歡心，就會答應很多事情，但婚後總得不到兌現。求婚時說以後會為給她買房買車，實際自己卻沒有這個能力。婚禮上，信誓旦旦說以後的家務全包，實則婚後卻沒有做什麼。時日一長，就會被對方罵成是騙子。所以，提醒那些廣大未婚男女，你在承諾對方時，不要承諾的那麼圓滿，大包大攬。但既然已經承諾，就需要去兌現。在兌現不了的情況，需要給對方進行解釋，不要把這些兌現當成甜言蜜語，說過算過。
2、愛面子超過愛愛人。
這是沒有進入婚姻角色的一種表現。愛愛人其實是要給愛人面子，是尊重對方的一種方式。人難免要面子，你在這方面給了他面子，對方也會給你面子，這有相互的作用。我輔導過一個要離婚的案例，這位老公回家後只關注自己的哥們，不顧及老婆，特別讓老婆無法忍受的是，逢年過節回家時，整天都只顧著和自己的朋友哥們聚會、喝酒，完全不和自己老婆交流，也不帶著老婆去。一次老婆實在受不了了，於是找到老公爭吵了起來，老公卻直言說：我的哥們就是比你重要！終於激發了矛盾。這就是屬於沒有進入婚姻角色。
3、不願聽愛人說話。
首先表現在不太和愛人交流，交流時沒有心思，比較表淺。其次是都聽媽媽的，什麼都聽父母的。這點男女都有表現。我們從小被父母管教，被教育的必須要聽父母的，雖然已經成年，但還是媽媽的孩子，內心還沒做到完全脫離獨立，就會表現比較明顯。
男人愛聽媽媽的話，就會灌輸老婆要孝敬父母的觀點，認為我父母的話你都要聽，我父母養我這麼多年是很不容易的，所以你一定要對我父母好，而自己可以不聽。這種情況就容易造成夫妻間出現裂縫。而女人比較感性，要走到女人心裡，一定要聽她說，要做好一個傾聽者。
4、不注意儀容。
很多男女進入婚姻後自己就變得邋遢了，在家裡不收拾自己。男生在追女生時比較注重儀容儀錶，結婚後就開始將就自己，不修邊幅。而女生更多是婚後不願意在家裡收拾自己，只會在外出時把自己裝扮的養眼光鮮。但實際，沒有男生願意長久看你的「本色」，所以婚後不管男女都應該重視自己的儀錶儀容、衛生狀況。
5、不表達心思，讓人猜。這點常見於女生。
女生常說，你愛我就要了解我，就要懂我，就要讓著我，但其實很少男人特別懂女人。當然，男生也有不願說自己心裡話的，不管喜歡還是討厭都不表示，不表達，過去的經歷也不願意說，都悶在心理，說自己是性格內向。性格內向外向，是指在人際交往過程中與普通人際交往的一種表現。
如果你對自己都是內向的，就是封閉自己的表現，不願意和別人分享你的情緒，也不願分享你的喜怒哀樂，這也說明你不願意愛自己，也不願意愛別人，更不願意被別人愛。
6、放棄自己取悅愛人。
這點也常見於女生，也源於我們的社會傳統，其實就是放棄自己成就男人。很多女生在戀愛時，為了取悅男生，就會答應男生很多要求。明明自己不喜歡，為了討好對方，做自己不喜歡做的事情，這種情況比較普通。其實放棄自己就是不尊重自己。當你連自己都不尊重，你會尊重對方嗎？會獲得別人尊重和認可嗎？
7、愛攀比。總是和你生活中熟悉的人進行對比。
比如，我單位的某某又升職了，我小姐妹的老公又給她買了LV的包，還買了車。總是比來比去，就會讓對方感到很煩躁和討厭，當情緒不滿時就會不留餘地說「你喜歡就去和他過吧」！這樣的話很容易激發雙方的衝突。
其實攀比的本質就是自己沒有得到滿足。你的愛人總是愛攀比，說明你目前做的無法讓你愛人得到滿足，或者說他的自我認可度很低，需要別人的認可。同時也是因為在童年時資源稀缺，物質方面沒有得到滿足，需要極度的愛的表現。
8、斤斤計較。
這種情況在剛結婚時比較常見。斤斤計較本質是在壓迫對方，要求對方什麼都要滿足自己。這個過程中沒有考慮對方的感受，也沒有真正接納對方，所以這點要注意。如果經常過度關注自己，忽略對方，就會產生斤斤計較。斤斤計較也可能因為在成長過程中出現了問題，或者說他學來的。如果他有一個斤斤計較的媽媽，就會出現一個斤斤計較兒子或女兒，這就是在日常生活中學來的。
9、貪婪。
任何人對婚姻有貪婪的想法，必然就會感到不滿足，就會感到匱乏，也總會感到別人是更好的，也總會在外界尋找更多機會來讓自己得到滿足。有些女人長得很漂亮，就希望找一個更有錢的人。當嫁給了百萬富翁，就會有嫁給千萬富翁的想法。而貪婪也不僅僅是指物質上的貪婪，還有是精神方面，希望得到別人對自己的讚美，對自己的認可。貪婪也是對自我認可低和滿足感差的表現。
10、缺心眼。
這體現在幾個方面：
1）對自己大大咧咧的。這是對自己不關注的表現，對對方也不太關注，可能自己覺得說的話沒有什麼，而對於聽到的人就是一種傷害。
2）對整個事態的關注缺乏熱情、缺乏體察、缺乏熱愛，其實就是不關注不在意，所以會表現出缺心眼。這是因為在小時候獲得了太多愛，而不懂得如何釋放愛，給予愛。
11、幻想愛情。
很多女人在結婚前幻想自己老公是白馬王子，結婚是幻想有個公主般的童話婚禮，終身幻想自己的老公會給自己各種浪漫的生活。當現實生活與自己的幻想出現差距就產生了不滿。
12、逃避衝突。
很多人都不願意正面面對矛盾衝突，還以各種方式來逃避躲避矛盾，不說話、出差、經常加班，這些都是逃避的方式。其實，很多問題不是說他不能解決，而更多是不願意解決，說明現在有心結。也有一種情況是，你爆發出的咄咄逼人讓對方無法接受，那些亂如麻的事情他無力去解決，所以他就選擇放棄。
13、情緒低落。
如果一個人的情緒總是低落，表現得唉聲嘆氣，就會讓整個家庭氛圍變得很壓抑。同時會否定別人要做的事情，讓別人感到沒有希望。沒有人願意在這樣的環境和氛圍中生活下去。
14、自我中心。
其實就是全部的關注點都在於自己。這種情況大多數是因為在他兒時成長過程中遭受過背叛，遭受過遺棄，遭受忽略，導致他之後關注點全部在自己，所以他會不斷強調自己。當然對於常常獲得滿滿愛的人，因為不懂付出，沒有付出過，也會產生這種自我中心，就是常說的自私自利。但大部分已自我為中心的人都是因為缺乏愛造成的。
15、疏於家庭。
1）物質形態上，是指你們沒有共同的房子，沒有為這個家共同做過事情或決定，也疏於家務，任何問題都是單方面去完成，從而造成對方沒有家的歸屬感，沒有家的存在感。所以我經常告訴女人要讓自己的老公多參與家務，多參加家庭事務的決定。
2）精神方面的。你們今後需要一個怎樣的家庭生活，如何達到共同的目標，各自都做些什麼，這個過程中雙方應該得到什麼，付出什麼，反饋什麼。面對困難該如何處理，這些都很重要。
疏於家庭的情況多見於異地婚和老公打拚事業類型，都會變成家裡所有的事都是一個人在完成。這個過程會造成對方沒有家的溫暖，雙方的感情開始疏離，從而從肉體上的距離發展為精神上的陌生，發展成心理間的距離，最終導致婚外情。
作者朱身勇的介紹
1. SMG上海電視台生活時尚頻道《慧愛家庭》欄目顧問和主講嘉賓
2. 慧愛家庭服務（上海）有限公司創始人
3. 復旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭專業碩士班研修
4. 婚姻管理導師，婚姻家庭諮詢師一級，心理諮詢師二級
5. 百合網簽約情感專家
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