冬天孕婦媽媽需要注意這些事情，能讓肚子里寶寶更好生長！
冬天到了，很多地方變得寒冷而乾燥，讓人很不適應，北風呼呼吹，寒潮還時不時來襲，感冒經常來湊熱鬧，甲流還沒完沒了……冬天對於孕婦來說，真是嚴峻的考驗啊！許多第一次懷孕姐妹都關心孕婦冬天需要注意什麼，一籮筐的問題要問。小編整理總結出了這最常見的這些問題，讓准媽媽一次了解個夠。
冬天孕婦應注意哪些疾病?
1、感冒
孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多!輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療;癥狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，必須加以治療，而如果連續好幾周高燒，胎兒神經系統的發育恐怕會受影響。
2、抽筋
懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天，這和氣溫變化有關，若加上孕婦本身缺乏鈣質，就更容易發生，尤其是懷孕後期，晚上睡覺時會經常發作。發生抽筋時可以扳腳板，或按摩、走動讓血液活絡。
3、氣喘
原本沒有氣喘的孕婦，在懷孕時可能因體質、懷孕壓力以及冬季氣候改變而引發氣喘;若原本就有氣喘者，在冬天更需要做好防範措施，尤其要隨時攜帶常用藥(例如救命的支氣管擴張劑)。藥物的使用對胎兒的影響，在懷孕初期較可能發生，只要進入懷孕中期(20周)以後，藥物影響並不大。
4、妊娠瘙癢症
妊娠瘙癢症和冬季癢一樣，特別容易在冬天發生，主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊，加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁迴流不順，更容易引起搔癢。妊娠瘙癢通常會從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。
孕婦應禁用電熱毯。
人們在使用電熱毯的時候，由於人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生並作用於人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以產生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產的1700名孕婦進行調查發現，其中75%的人流產發生在冬季的三個月，正是在這個季節里人們使用電熱毯最為頻繁，而孕婦的流產率也出奇的高。
對於孕婦來說，用熱水袋取暖更合適，有利於身體健康。用熱水袋取暖時，隨著其溫度逐漸下降，人體自身需要源源不斷地產生更多熱量來維持溫度，以有效提高人體對寒冷的抵禦能力，而且，被窩內溫度基本恆定，也避免了睡眠過程中人體水分、鹽分的過度流失。
不宜泡熱水澡。
在懷孕的前三個月之內，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、後期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，孕婦的血液循環和常人有所不同，如果經歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同於常人，容易因血液循環障礙產生休克、暈眩或虛脫，出現不該出現的危險。
少去公共場合
冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。因此，准媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。
另外，准媽媽也要少去擁擠的場所，否則有一定的危險。准媽媽在人多的擁擠的地方擠來擠去，會有流產的可能，如擠著上公共汽車就很危險。人多擁擠的場合容易發生意外，如在廣場看節目，就有可能擠到人，准媽媽由於軀體不便，最容易出現問題。人多擁擠的地方空氣污濁，會給准媽媽帶來胸悶、憋氣的感覺，胎兒的供氧也會受到影響。人多擁擠的場合必然人聲嘈雜，形成噪音，這種噪音對胎兒發育十分不利。
加強營養的補充
到了冬天，孕婦需要足夠的脂肪來維持體內的熱量。所以為了抵抗寒冷與補充能量，孕婦在冬天的時候就應該「厚肉薄菜」，從進食的脂肪類食物中汲取熱量。但是孕婦也不能一味地攝入肉類，需要保持營養的全面均衡。措施：乾燥的氣候需要孕婦補充足夠的水分，所以孕婦每天要多喝白開水。另外飲食方面也要添加水果與蔬菜，它們中的維生素含量對於孕婦的身體健康有著重要的作用。
不要長時間戴口罩 多開門窗通風
冬季天氣寒冷，很多孕婦外出時為了面部保暖、預防霧霾的污染，總是長時間的戴著口罩；在家中則長時間門窗緊閉，驅寒保暖。其實，孕婦長時間戴口罩、門窗緊閉是非常的不好，對胎兒的發育非常的不利。陳莉解釋，戴上口罩後，人呼出的二氧化碳和其它廢氣無法正常排出，會再次被自己吸入，鼻子難以呼吸到新鮮的空氣。
冬天媽媽能做到以上幾點，能讓肚子里寶寶更好生長哦！
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