女運動員比賽日撞上姨媽期，她們只能這樣解決，心疼她們

每個女孩子對於每個月的「那幾天」都會煩惱，但是看看賽場上的女運動員，很多人都好奇她們是怎麼度過「那幾天」的。

大多數運動項目對女子的月經期沒有影響。適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解癥狀的程度。但是大家都知道，女生在經期內是不適合接觸冷水的。那問題就來了，哪些女游泳運動員，在訓練或比賽中趕巧，來了大姨媽，是停止訓練停止比賽嗎？

教練員祝冬青表示：「在游泳隊中，女運動員在生理期內，是堅持下水的，比賽時也會堅持比賽，當然，教練員會和隊員進行協商。」運動員趙菁曾經在經期內參加比賽，力壓其他選手奪得女子50米仰泳的冠軍。

但也不是所有女生都可以做到在經期無視疼痛堅持比賽的。所有，在大賽期間怎樣去避免經期與比賽時間的重疊就顯得尤為重要。

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辦法一：藥物推遲經期

現在很多人選用一種臨床叫做「補孕激素」的口服藥物，這種藥物一般用於月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，還有服用「安宮黃體酮」的。偶爾用藥一、二次不會有什麼危害，但經常用藥會使月經長期處於抑制狀態。

辦法二：使用衛生棉條

對參加運動量小、持續時間短的項目、月經不是反應小的運動員採用衛生栓或體外衛生帶(柔軟、吸水性強)和心理用藥法相結合的辦法。

所有大家也不要僅僅只是看到我們運動站上領獎台上那一剎那的高光，更應該知道他們在取得這些偉大成就的背後，是勤勤懇懇的鍛煉，咬著牙的堅持，他們的榮譽我們可以感受到，但是他們蛻變的經歷更是我們值得學習的地方。

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