臘月時期，多吃它們，可以有效防癌抗癌，讓癌症一輩子遠離你！

說起癌症這個無形的殺手，多少人聞之色變。雖然癌症很可怕，但是我們可以從日常生活中的小細節以及飲食各方面來預防。現在已經進入臘月，多吃這幾樣食物，可以有效防癌抗癌，延年益壽。

1、蓮子：

性平、味甘，有養心、益腎、健脾作用。宋代《圖經本草》中記載:「蓮子搗碎和米作粥飯食，輕身益氣，令人強健。」所以，凡癌症患者以及放療化療後體質衰弱時，均宜常食蓮子。

2、核桃：

3、薜荔果：

俗稱涼粉果、木饅頭。性平、味甘酸，有活血、消腫、解毒、利濕、通乳的功能。近代藥理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗腫瘤作用。

薜荔果對宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、食道癌、惡性淋巴瘤等患者尤為適宜，可用薜荔果焙乾研末，每日2次，每次9克沖服。民間有用薜荔果2個，同豬蹄1隻，同煮食用並喝湯。

4、黑蒜：

又名 發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品，能夠保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。

5、松茸

松茸多糖是目前所知最強的輔助性T淋巴細胞的刺激劑，它能有效抑制癌細胞的生長，具有強烈的抗輻射、抗腫瘤活性、抗放射性物質傷害機體細胞和抑制腫瘤細胞增值的作用，並能吸收、排泄致癌物質，阻止化學物質、放射線和病毒致癌。

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