告訴你最好的洗澡時間，你選對沒有？你又怎麼看這個問題？
健康
02-08
是在晚上睡覺前洗澡？還是一大早起床洗澡，或許沒有人刻意去思考過這個問題，但這卻是個問題。如果你是一位早睡早起自律的人，你大多數時間會在早上醒來後洗澡，如果你是地地道道的夜貓子，你百分百會選擇起床後再洗澡，有什麼科學的解釋證明你的選擇時正確的嗎？
人體遍布發達的汗腺系統，如果再加上炎熱的天氣，走幾步路就大汗淋漓，前胸後背總是濕噠噠，或許這時候自己都可以聞到全身都是汗臭味，你會選擇直接去床上休息嗎？除非是那種邋裡邋遢的哪怕是再疲勞也不可能吧！如果你白天辛苦忙碌，晚上總歸想泡個澡，緩解疲勞美美一覺後繼續明天的日子。
對於出過國的或者是經常歐美片欣賞的朋友來說都知道外國人一般都喜歡早上醒來後洗澡。一大早起床美美的洗個澡，清理下晚上人體排泄的毒素之類，喚醒人體安靜的態勢更好的投入工作。國人大多都是感覺睡眠不足，還早起洗澡？刷刷牙洗洗臉已經不錯了好吧！
其實選擇晚上洗澡和早上洗澡，這也許就是生活方式的不同，只要個人習慣自我感覺良好就行，關鍵是通過洗澡清潔身體，緩解疲勞，釋放自己的壓力，做到徹底的放鬆自己。我想這才是洗澡真正的目的意義，無怪乎早晚的問題，你怎麼認為的？
