謝娜為張傑生女產後調理惹網友寒酸批做作，誰家的媽媽不都是這樣過來的

謝娜為張傑生女產後調理惹網友寒酸批做作，誰家的媽媽不都是這樣過來的。

這幾天的大新聞想必就是謝娜終於生了，而且是雙胞胎女兒。這下張傑和謝娜兩口子真是幸福之情溢於言表，老友何炅以及一眾一線藝人紛紛送上祝福，恭喜謝娜喜得雙女。自從張傑娶了謝娜以來，兩人生娃計劃的新聞就從未間斷過，多次被記者拍到謝娜肚子凸起疑似懷孕最後都被證實是謠言。沒想到在2018年，兩人也終於是迎來了自己的孩子，這次是實打實的生娃了。那些一直陪伴謝娜和張傑的粉絲們想必也是開心極了，看著自己的偶像慢慢地組織家庭，步入人生正軌，粉絲們心裡也是感到無比欣慰。

榮升奶爸的張傑也是第一時間發布了自己專門為女兒寫的新歌《Precious》。歌詞中寫道「因為你們的到來，我的世界從此變得不同，你們就是上天賜給我的天使，帶給我無盡的快樂，驅散我所有的煩惱，讓我的每一天都充滿意外和驚喜。」據張傑自己透露，這首歌其實在幾年以前就已經寫好了。當時還在美國學習的張傑，有一天突發奇想，寫了一首給未來寶寶的歌，一直珍藏到現在。可以說是表達了對女兒們的滿滿愛意，羨煞旁人。

卸下了重貨的謝娜被好友爆料說在生下孩子後自己身體的調養過程非常痛苦，產後恢復並不輕鬆。由於生了孩子要排惡露，所以產房護士經常要不斷地按壓謝娜的肚子給她排氣，謝娜疼痛得受不了哇哇直叫。看到產房護士一進門，謝娜就非常恐懼，好像要面臨大刑一般。到最後是在是疼的沒有力氣了，謝娜就渾身發抖冒冷汗。作為老公的張傑看到老婆這麼辛苦，緊緊攥著謝娜的手默默流淚安撫謝娜。

在生完孩子進行產後護理排惡露的第四天，謝娜好友發出了一張圖片，現在謝娜終於能夠正常進食了。不過看樣子是青菜小米粥，還不能大吃大喝。目前已經結束了最難受的排惡露排氣階段，好友表示謝娜身體正在慢慢恢復。像謝娜的好友們也沒有閑著，經常跑去產房安慰謝娜，還發社交媒體說為謝娜擔心，希望謝娜早日好起來之類的祝福話語。當然網友們也是紛紛送來祝福，可是有些網友就不樂意了，說這樣的顯得太做作。生孩子哪個媽媽不經歷這些，每個媽媽都疼的。難道明星就要更疼一些嗎，引來不少網友寒酸反感。

小蜜君問了身邊已經生產了的姐妹，她們都紛紛表示生孩子確實很辛苦。還耐心的給我講起了產後護理調養的知識，小蜜君覺得早晚有用，就分享給大家看看。

產後容易體虛。分娩時要用力並且伴有失血，女人最怕氣血不足，所以生孩子會耗費女人大量氣血，導致生完後身體發虛。虛弱會帶來一系列不適應的癥狀，比如頭暈、盜汗之類的。建議多用山藥、桂圓之類的大補食材，煮粥煲湯喝來彌補流失的氣血。

產後容易血瘀。這就和謝娜一樣，需要產後排氣排惡露。分娩時會導致脈絡淤阻不通、經氣鬱滯，常常伴有小腹脹痛、惡露不盡等。需要經常按壓腹部排除惡露，就像產房護士每天都要給謝娜按肚子排惡露一樣。此外剛生完孩子的媽媽們免疫力會下降，產後經常怕冷怕風，容易感冒。這個時候就要做好保暖通風，以確保媽媽們不被病毒侵擾。

雖然網友們有寒酸謝娜的，但是人家好歹也不像某些網紅那樣矯揉造作，謝娜從快樂大本營一路走來，我們也見證了她的成長曆程。如今她已經婚姻圓滿，女兒降生，我們還是好好祝福她和張傑能夠好好走下去吧，你們說呢?

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