高血壓的「剋星」！這種食物每天吃一點，血壓穩如泰山，再也不用害怕突然升高！

現在的社會，很多年輕人都已經在關注養生了，否則到年紀大一點各種病症都會找上門來，高血壓就是中老年人常見的一種病，高血壓病的早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可並發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。高血壓影響工作和生活

高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。所以大家一定要早早的預防這些發病因素的產生，今天小編就來給大家介紹一種食物可以有助於緩解高血壓患者的病痛，它就是海帶。

海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。可浸泡海帶的水（濾凈）直接給高血壓病人口服，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。

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