舟車勞頓、人頭攢動，當心中招感冒、流感！

鍾南山院士團隊研究顯示，流感、感冒早期服用白雲山板藍根更有效

春節漸進，也正春運返鄉的高峰期。疾控部分提醒，春運期間人流密集，流感病毒的傳播風險可能提升。

無論你用哪種交通工具踏上返程，肯定少不了要和火車站、機場、客運站打交道，這些公共場所人多擁擠，空氣流通不暢，流感病毒更容易傳播。而且舟車勞頓、飲水不足、飲食不規律，人體免疫力降低，特別是對於老人、兒童等特殊人群，更容易中招普通感冒、流感。

如何在春運返程中為你和家人健康保駕護航？醫學專家提醒，要注意保暖，春冬季早晚溫差大，室內外、車廂內外溫差也比較大，應根據氣溫變化適時增減衣物；盡量避免在空氣不流通的密閉環境久留；雙手接觸扶手等公共物品後，應及時洗手或用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔用品清潔；旅途中盡量避免用手接觸眼、口和鼻黏膜部位；乘坐火車、飛機等密閉空間的交通工具時，建議戴口罩；盡量避免與咳嗽、打噴嚏的乘客面對面；不建議帶病乘坐公共交通工具，要養成良好的呼吸道衛生習慣，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻；回家後應及時洗手，最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。

醫學專家建議，另外，還可以準備一些預防流感的常用藥物，比如白雲山板藍根顆粒。白雲山板藍根顆粒一直作為預防流感的必備藥物，2003年入選成為國家抗擊「非典」中藥目錄的八個品種之一，此外在抗擊手足口病、禽流感等公共衛生疾病領域也做出了巨大貢獻。此外，白雲山板藍根還獲得了抗流感病毒藥物作用的中國專利優秀獎。

鍾南山院士和他的團隊經過十年研究表明，白雲山板藍根獨家含有抗病毒吲哚類化合物，不僅廣譜抗病毒，還能抑制病毒，不易產生耐藥性，且抗病毒抗炎並重。

據悉，作為副作用小的中成藥，白雲山板藍根顆粒可廣泛用於不同年齡層患者，可用於預防流感或在流感早期服用，每次1袋，一天三次，效果更好。並且兒童和青少年服用時安全有效，因此專家表示可以安心給小朋友使用。

文/路得 楊廣

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（責編：陳映平）

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