孩子鼻塞、流鼻涕、揪碎了家長的心，小兒鼻塞千萬別大意！

很多寶寶都鼻塞過，大多數是暫時性鼻塞，少數是經常性鼻塞。看到孩子鼻塞、呼吸不暢、既影響哺乳又影響睡眠，新手爸媽都很著急。總以為孩子感冒了，喂抗生素或感冒藥，其結果鼻塞依舊。那孩子鼻塞，一定是感冒引起的嗎？

一、鼻塞事小，但問題不小

有些家長對寶貝發熱、咳嗽、喘息很重視，但對鼻塞、流鼻涕、打鼾並不在意，認為拖幾天自然會恢復。事實上，有的孩子一拖就是幾個月甚至幾年。

經常有孩子以鼻子的癥狀--如鼻塞、打鼾、張口呼吸來就診；反覆咳喘的孩子，一半以上有鼻子問題。長期的鼻塞、呼吸不暢、尤其夜間癥狀更為明顯，嚴重影響孩子的睡眠，導致生長發育障礙，孩子主要夜間生長。睡眠中呼吸不暢，導致腦缺氧，智力受損，學習能力、記憶力下降；孩子鼻塞、鼻子不通氣、鼻腔的防禦功能（濕、熱、過濾空氣）喪失，代之用嘴呼吸，容易造成扁桃體炎等反覆的呼吸道感染。

二、鼻塞的兩大病因，三大禍首

1、第一病因

感染因素：各種致病微生物如病毒、細菌、支原體等，侵入孩子鼻、鼻咽粘膜，引起鼻炎、鼻咽炎。孩子發熱、流清鼻涕，可能感冒了，病毒感染居多。如果是黃膿鼻涕，說明合併了細菌感染。

2、第二病因

非感染因素：如果孩子流清鼻涕、鼻塞、鼻子癢、噴嚏多、沒有發熱，可能是過敏性鼻炎。

孩子鼻涕有膿有血，鼻涕有臭味，可能是鼻腔異物。如果孩子經常鼻塞並伴有打鼾，可能腺體樣肥大。

鼻塞的原因很多，主要的禍首有三個：

1、鼻和鼻咽部黏膜血管擴張、充血。

2、鼻和鼻咽部分泌物多。

3、鼻和鼻咽部黏膜水腫、淋巴組織增生、鼻痂、異物、腫物等引起的機械性狹窄。

三、鼻塞重在預防

1、增強抵抗力

2、勤喂水、母乳

少量多次，這裡的喂水不是簡單的白開水；指提供更多含有液體的食物，母乳、配方奶、果汁、稀飯等食品或飲品。多種方式給孩子提供充足的水分，水能使鼻涕不粘稠、不結痂、清理鼻涕就容易。

3、加強護理

適時增減衣物，盡量不讓孩子著涼，經常帶孩子做戶外運動，增強抵抗力，有利於防病。

4、做好清潔衛生工作，減少家中過敏原

孩子接觸蟎蟲、塵土、真菌、寵物等過敏原；因此，定期更換床單、經常吸塵、寵物定期洗澡，地毯定期吸塵、清洗。花粉播散的季節，遠離花草。

5、加溫、加濕空氣

浴室的蒸汽又溫又濕，可以利用給浴室的蒸汽給孩子鼻子熏蒸一下。濕潤滋潤的空氣可以緩解鼻塞，有助於鼻涕流出來。冬天北方有暖氣，乾燥，可以選擇用加濕器，濕化空氣；每天開窗通風換氣。夏天使用空調時，房間溫度不要太低，以25-28度為宜。

6、鼻部推拿、按摩、熱敷

按摩鼻根、迎香穴等。鼻部熱敷，用濕熱毛巾熱敷鼻部，每天兩次，每次15分鐘。每天洗臉用涼水洗鼻孔，增加鼻子抗寒能力，預防感冒。

7、姜水泡腳

生薑煮水，給孩子泡腳，泡到腳熱、腳紅為止。

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