練過瑜伽，你就知道...

瑜伽這東西，

就像食物，

你沒吃過，

你就不知道它的美味。

就像花朵，

你沒聞過，

就不知道它的芳香。

就像電影，

你沒看過，

就不知道它的震撼。

練過瑜伽你就知道，

大魚大肉頓頓飽餐不是享受，

是給自己的胃找罪受。

練過瑜伽你就知道，

通宵達旦不是瀟洒，

早睡早起才是王道。

練過瑜伽你就知道，

現在瑜伽流的汗，

是以前腦子進的水。

練過瑜伽就知道，

現在瑜伽感受到的痛，

是以前的日積月累生的銹。

練過瑜伽你就知道，

瑜伽練的是心，

把你的脆弱的或僵硬的心，

再次變得活潑有力。

練過瑜伽你就知道，

瑜伽不只是身體的律動，

更是那顆躁動不安的心

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END

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