洗澡時先洗臉還是先洗頭髮？

對於洗澡，大部分人知道一天不宜過多次洗澡，正常情況來說一天一次。但是，你知道洗澡時是先洗臉好還是先洗頭好嗎？

最近看到一篇文章，就專門對這個問題提出：洗澡應該先對面部進行徹底的清潔，並且進行了科學的分析。

平常我們面部油脂分泌旺盛，一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西進入皮膚深層，就要及時清潔。浴室剛開熱水時會產生很多水蒸汽，隨著溫度升高，人體的毛孔也會遇熱張開。此時如不及時將臉洗乾淨，臉上的灰塵、油脂便會在毛孔大開之際深入到毛孔內部，使後續的清潔工作變得艱難。

從這個角度來講，沐浴時應該先洗臉。另外，如果面部過於油膩，洗臉後又很快出油，這在中醫來說，往往預示著脾燥濕運化的功能比較差，胃的降濁排毒功能也比較差，就需要注意生活作息飲食習慣的調節，加強運動鍛煉，如若工作等原因運動鍛煉得不到保證，也可以通過按摩脾俞穴和胃俞穴來調理脾胃。

同時在清潔面部的過程中，頭髮在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤。這時洗頭髮，洗髮水的營養成分能充分被吸收，同時搓揉頭髮不易受損。

洗完澡後，我們都知道濕漉漉的頭髮不及時吹乾，容易感冒。但是用吹風機吹頭髮時，毫無防備的肌膚很容易受到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品如乳液、水等，將肌膚調理好之後再吹頭髮。

這樣，無論是夏天還是冬天，平時注意洗澡中的這些小細節就能輕輕鬆鬆愛護臉部肌膚，保養一頭靚麗秀髮。

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