生銀能滋陰補氣，幫助調養身心

《紅樓夢》里第四十五回「金蘭契互剖金蘭語，風雨夕悶制風雨詞」中寶釵勸著黛玉保養，給她出了一個養生的辦法:「每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，吃慣了比葯還強，最是滋陰補氣的。」

為什麼用銀吊子熬燕窩粥比葯還強呢？這就是純銀之功了，這和我們用鐵鍋炒菜能夠補鐵是一個道理，但是銀的滋補效果是最好的，遠遠超過了鐵，銀久服能輕身，道家煉的延年益壽的丹藥大多都有生銀，葛洪甚至言道：「銀可以成地仙也，用麥漿服下。」所以我們適當地服食生銀，能夠排毒養顏，但不能多服，過多容易傷肝。那麼我們應該把握什麼樣的服食劑量呢？其實很簡單，在日常生活中，將銀器浸泡在水中，或用銀器熬煮食物，就可以吸收生銀的精華，滋補身心。

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