川進青出大環線旅行攻略

行程慨況

DAY 1 成都—雅安—海螺溝

DAY 2海螺溝—康定—新都橋

DAY 3新都橋—雅江—理塘—稻城—亞丁

DAY 4亞丁景區全天遊玩

DAY 5稻城—理塘—巴塘

DAY 6巴塘—芒康—左貢—八宿

DAY 7八宿—然烏—米堆冰川—波密

DAY 8 波密—通麥—魯朗—林芝（八一）

DAY 9林芝—中流砥柱—米拉山口—拉薩

DAY10-11拉薩全天自由活動

DAY 12拉薩—當雄—納木錯湖—當雄—那曲

DAY 13那曲—安多—沱沱河—格爾木

DAY 14格爾木—青海湖

DAY 15青海湖—西寧

DAY 16西寧—若爾蓋大草原

DAY 17若爾蓋—川主寺—松潘—汶川—成都

DAY1

成都—雅安—海螺溝（320公里）

成都出發經成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），然後到達海螺溝入住。

DAY 2

海螺溝—康定—新都橋（190公里）

早上從海螺溝離開，中午到達情歌的故鄉【康定】，團友們可以一邊欣賞美景，一邊唱著溜溜的情歌，喊出你心中的愛吧~大約一小時後到康馬第一關——【折多山埡口】， 海撥4298米。（折多山埡口很美，溝壑縱橫，白雲低垂，如果天氣好大家一定不要捨不得相機內存，當然這裡也不能太興奮，容易高反）稍微停留攝影后繼續往西，遇見風景好的地方可停車（在安全允許的條件下）拍照，一路走一路拍，路邊的景色簡直不能更贊。日落時分抵達「攝影家天堂」——【新都橋】，迎著夕陽暖暖的餘暉，碧綠的田野上散落著一片斑駁的光影，伴著幾縷裊裊炊煙，遠處星星點點的農舍變得迷濛婀娜，這一切就如同夢境一般。愛好攝影的團友可以在這裡拍個美美的日落。當然，攝影不只是器材，還是一種情懷，不管你是什麼類型的相機，新都橋都會給你驚喜。

DAY 2

新都橋—雅江—理塘—稻城—亞丁 （420公里）

早晨早早起床，領隊將帶領大家看美輪美奐的新都橋日出。當你爬上山丘，整個新都橋一覽無餘，靜靜等候陽光灑滿這個小城，一切都像鍍上了一層金光，簡直美不勝收！吃完早飯我們就離開新都橋啦，經高爾寺山埡口稍微停留繼續往西走（高爾寺埡口是縱覽雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山的最佳位置之一，在這裡一覽神山的雄偉威嚴），中午在雅江吃飯，補充好體力，下午我們要翻越翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，黃昏時分抵達最後的香巴拉——稻城，這裡可是有著全國知名的美味——松茸燉雞！連舌尖上的中國都不吝惜讚美之詞，大家可以一飽口福啦！適時前往稻城住宿。

DAY 3

亞丁景區全天遊玩

早餐後，7點30準時前往被譽為「藍色星球上的最後一片凈土」的亞丁景區，大約10點到達【亞丁】。首先要去的，就是最漂亮的【五色海】和【牛奶海】洛絨牧場。對於大部分驢友來說【洛絨牛場】就是亞丁景區的中心地區，這裡可以近距離觀賞【央邁勇】和【夏洛多吉】兩個神山，只有站在這裡，心底里那種對大自然的崇敬之情才會油然而生，帶著這種敬畏的心情，大家繼續往上徒步，大約3小時後到牛奶海和五色海。五色海最迷人的時候是下午1點到2點這段時間，天氣好的話，陽光照射在五色海上金光閃閃，恍若仙境。游完若有時間，還可以去【珍珠海】看看，湖水正好倒影著仙乃日的雄姿，可以一覽神山的另一種狀態，當天返回香格里拉鎮入住。

DAY 4

稻城—理塘—巴塘 （320公里）

早餐後乘車繼續出發，經過桑堆小鎮、【海子山】。如果來時沒有足夠的時間遊覽的話，這個時候就可以一路沿途遊玩著走到【理塘】，之後參觀康巴地區最大的格魯派（黃教）寺院【長青春科爾寺】。在理塘用過晚餐後一路沿著太陽下山的腳步，來到巴塘，晚宿巴塘。

DAY 5

巴塘—芒康—左貢—八宿（466公里）

早上離開巴塘，行駛在金沙江邊，這裡可是康南地區最大的平原。過了金沙江就進入茶馬古道在西藏境內的第一站—【芒康】，它也是川藏滇藏公路的交匯處，今天的路程相對比較長，經過著名的【九十九道拐】，到達川藏南北線的交匯點邦達，繼續前行到達今天的目的地【八宿】，八宿藏語意為「勇士山腳下的村莊」，海拔3260M。

DAY 6

八宿—然烏—米堆冰川—波密（220公里）

汽車進入然烏鎮後，可先去【然烏湖】，之後回到鎮上吃午飯，下午駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥鬱，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。繼續沿318國道行30多公里至玉普，然後進入【米堆冰川】遊玩，約2、3個小時後返回318國道上繼續向西進發約100公里到達波密縣城。

DAY 7

波密—通麥—魯朗—林芝（八一） （222公里）

早餐後在原始森林中穿行，向川藏線上最後的【天險通麥】出 發。經通麥鎮，過通麥大橋（限速5KM）就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公 路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這裡是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之後路況好轉，不久抵達具有「東方瑞士」之稱的【魯朗】， 在魯朗午餐享受魯朗石鍋餐後,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風光，然後開始翻越海拔4702米的色季拉山，一路松濤陣陣，雲霧 繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見中國十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經過埡口後一 路下行，進入綠油油，有「小江南」之稱的-【林芝】縣，順尼洋河而上，途中觀賞號稱「世界柏樹王」的巴結鄉巨柏林。後到達海拔2400米林芝地區的首府「八一鎮」。

DAY 8

林芝—中流砥柱—米拉山口—拉薩 （393公里）

在酒店用過早餐後，8:00準時出發，沿318國道繼續西進，沿途欣賞秀美的尼洋河風光參觀著名景觀——【中流砥柱】，湛藍的高空，潔白的雪峰，高山綠茵茵草甸與汩汩尼洋河流相映成趣，一路在工布江達午餐後，經邦傑塘草原，翻越此行程中最後一座雪山，海拔5013米的米拉山，米拉山以西地區氣候乾燥寒冷，以東地區氣候溫暖潮濕，植被茂盛，四面望去，都是連綿不絕的棕綠色的山頭，在陽光和白雲的陰影下起伏奔騰，給人以遼闊無垠，豪邁滄桑之感，這是一種雄壯的美，壯闊的美，與川藏線尼洋河谷中的美大不相同，之後下山沿拉薩河谷行駛，一路欣賞田園風光，在達孜縣就可遠遠地看見紅山上雄偉的【布達拉宮】，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前啦！

DAY 9

拉薩全天自由活動

今天早上睡個自然醒，在拉薩全天自由活動。小夥伴們可以參觀【哲蚌寺】、【羅布林卡】、【西藏博物館】。哲蚌寺為中國藏傳佛教格魯派六大寺之一，中國藏傳佛教格魯派寺院，與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。哲蚌，藏語意為"米聚"，象徵繁榮。羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，藏語意為「寶貝公園」，為歷代達賴喇嘛的夏宮。每當夏日來臨，達賴喇嘛便從布達拉宮轉移到羅布林卡辦公。從羅布林卡出來後可以去對面的博物館參觀。今天比較輕鬆，在當天的活動結束之後，建議逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味。

DAY 10

拉薩—當雄—納木錯湖—當雄—那曲(586公里）

早餐後前往《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木錯遊覽，納木措，藏語意為「天湖」，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖，最深處約33米以上。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閒遊湖畔,似有身臨仙境之感。下午抵達那曲縣城入住酒店.

DAY 11那曲—安多—沱沱河—格爾木（828公里）

早餐後，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，翻越唐古拉山口5320米。風光山口5100米，昆崙山口4767米，經過可可西裡邊緣區，有幸的話可以看到成群結隊的藏羚羊，遠眺玉珠峰雄姿。

DAY 12

格爾木—青海湖（630公里）

早餐後沿戈壁灘一路前行，晚抵青海湖。格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌複雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆崙山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。該市雄居世界屋脊，境內雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發源地。盆地地勢平坦，沙丘起伏，綠洲陷顯，鹽湖、鹼灘、沼澤眾多，其中察爾汗鹽湖是世界是最大的鹽湖，號稱「鹽湖之王」。爾後抵達青海湖酒店。

DAY 13青海湖—西寧（145公里）

早上可以觀看青海湖日出。自由遊覽青海湖景區，夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。五彩繽紛的野花，把綠色的草原點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。下午出發，前往西寧，入住酒店。

DAY 14西寧—若爾蓋大草原（475公里）

早餐後，沿途欣賞西北風光，經過甘南草原，沿途欣賞甘南風光，觀尕海湖景色，經有東方瑞士之稱的——郎木寺，最美濕地——花湖，若爾蓋大草原後到達若爾蓋縣城。今日一路美景。晚住若爾蓋。

DAY 15

若爾蓋—川主寺—松潘—汶川—成都（470公里）

從若爾蓋出發，經川主寺、松潘（松州古城）、桃平羌寨、汶川縣城，到成都，結束愉快的旅程。

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